Üyelik İşlemleri

Hormonal sivilce nedir? Kadınlarda neden bu kadar arttı?

Çene ve boyun çevresinde çıkan ağrılı hormonal sivilcelerin neden arttığı, hormon dengesizliği ve stresle ilişkisi uzman görüşleriyle.

Kadın Sağlığı
14.11.2025
Hormonal sivilce nedir? Kadınlarda neden bu kadar arttı?

✅ Tıbben Doğrulandı: Bu içerik bilimsel çalışmalar ve uzman görüşleri temel alınarak hazırlanmıştır.

Son Güncelleme: 14 Kasım 2025
⏱ Okuma Süresi: ~6 dakika

Klinik Sağlık Editörü

Bu haber Klinik Sağlık Editörü tarafından hazırlanmıştır.

Son yıllarda özellikle 20–45 yaş arası kadınlarda “hormonal sivilce” görülme sıklığının belirgin şekilde arttığı bildiriliyor. Dermatologlara göre yetişkin kadınların yaklaşık %35–40’ı dönemsel veya kronik hormonal akne şikâyeti yaşıyor. Bu artışın temel nedeni; hormon dengesinin stres, beslenme, uyku düzeni, doğum kontrol yöntemleri ve çevresel faktörlerden kolayca etkilenmesi.

Hormonal sivilce, genellikle çene hattı, çene altı, boyun çevresi ve yanakların alt kısmında ağrılı, derin ve tekrar eden sivilcelerle kendini gösterir. Sosyal medyada sıkça paylaşılan “çene çevresi sivilce = hormonal dengesizlik” ifadesinin kaynağı da bu klinik bulgulardır.

Hormonal sivilcenin en yaygın nedenleri

1. Östrojen – progesteron dalgalanmaları

Kadınların büyük bölümünde regl öncesi 7–10 günlük dönemde hormon seviyeleri değişir. Bu değişim yağ bezlerini uyararak sivilceleri artırabilir.

2. Stres hormonu: Kortizol

Kronik stres, kortizol seviyelerini yükseltir. Kortizol ise hem yağlanmayı artırır hem de iltihaplanmayı tetikler. Bu nedenle iş yoğunluğu dönemlerinde sivilcelerin arttığı sık görülür.

3. Polikistik Over Sendromu (PCOS)

PCOS, genç kadınlarda hormonal sivilcenin en büyük nedenlerinden biridir. Tüylenme, kilo alma ve adet düzensizliği ile birlikte çene hattında ağrılı sivilcelerle kendini gösterebilir.

4. Uyku düzensizliği

Geceleri düzensiz uyku, cildin yenilenme döngüsünü bozar ve iltihabı artırır. Bu da çene ve boyun bölgesinde sivilceleri tetikler.

5. Yüksek glisemik indeksli beslenme

Beyaz ekmek, şekerli yiyecekler, çikolata ve aşırı süt ürünleri insülini yükselterek yağ bezlerini harekete geçirir.

Hormonal sivilce nasıl anlaşılır?

  • Çene, çene altı ve boyunda çıkması
  • Regl öncesi belirginleşmesi
  • Ağrılı ve derin nodüller şeklinde olması
  • Tekrar eden şikâyetler

Ne zaman doktora başvurulmalı?

Sivilceler 3 aydan uzun süredir devam ediyorsa, iz bırakıyorsa veya ağrılı nodüller oluşuyorsa dermatoloji ve kadın doğum uzmanına başvurulmalıdır. Çünkü altta yatan hormonal bir problem olma ihtimali yüksektir.

⚕️ Bu içerik güvenilir tıbbi kaynaklar temel alınarak hazırlanmıştır.

Sık Sorulan Sorular

1. Hormonal sivilce kendi kendine geçer mi?
Hayır. Çoğu zaman altta yatan hormon dengesizliği tedavi edilmedikçe tekrar eder.

2. Hangi testler yapılmalıdır?
DHEA-S, testosteron, prolaktin, TSH ve insülin direnci testleri önerilir.

3. Beslenme sivilceyi etkiler mi?
Evet. Şekerli, sütlü ve işlenmiş gıdalar sivilceleri artırabilir.

4. En etkili tedavi nedir?
Dermatolog değerlendirmesine göre retinoidler, antibiyotikler, hormonal düzenleyiciler ve yaşam tarzı değişiklikleri kullanılabilir.

Kaynaklar:

  • American Academy of Dermatology (AAD)
  • Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism
  • British Association of Dermatologists

⚠️ Tıbbi Uyarı: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Sivilce şikayetleriniz devam ediyorsa bir dermatoloji uzmanına başvurmanız önerilir. Sorumluluk Reddi →