İlişkinden sonra vajina hijyeni nasıl sağlanır?

Cinsel ilişki sırasında kötü kokmamak için değil (ki bu da önemlidir), öncelikle kendi sağlığınız için de mahrem bölge hijyenine dikkat etmek çok önemlidir. Bazen yorgunluk, tembellik, yanlış iç çamaşırı seçimi gibi şeyler oluyor ve aşağıda durum iyice çirkinleşiyor. İşte genital bölgenizi ve kendinizi sağlıklı tutmak için sağlıklı alışkanlıkları kolayca oluşturabilmenize yardımcı olacak birkaç ipucu!

Düzenli olarak yıkayın

Burada Kaptan Apaçık ortada olduğumuzu biliyoruz, ancak düzenli yıkama çok önemli. Hijyenin sağlığın yarısı olduğu boşuna değil ve özellikle cinsel ilişkiden sonra genital bölgeyi yıkamak çok önemli. Parfüm veya koku içermeyen yumuşak bir sabun ve ılık su kullanmanız tavsiye edilir, hepsi bu!

Islak iç çamaşırını çıkarın

İdrarınızı yaptıktan sonra iç çamaşırınızın kuru kalmasını sağlamak için kağıt havluyla silin. Çünkü nemli iç çamaşırlarında bakteriler kolayca çoğalabilir ve bu da enfeksiyonlara ve kötü kokulara yol açabilir. Aynısı, çamaşır ipinde yarı kuru duran çamaşırlar için de geçerli!

Düzenli olarak değiştirin

Çok az veya hiç kanama olmasa bile aynı pedi bütün gün kullanmayın, her dört saatte bir değiştirin, aynı şey tamponlar için de geçerli! Özellikle tamponların vücutta uzun süre tutulması toksik şok sendromu nedeniyle çok tehlikelidir.

Koruma kullanın

Bu durumda prezervatif kullanmak da iyi bir fikirdir çünkü hem sizi hamilelikten hem de çeşitli cinsel yolla bulaşan hastalık ve enfeksiyonlardan koruyabilir.