Adet günü ve yumurtlama hesaplama
Adet döngüsü, kadın üreme sağlığının en önemli göstergelerinden biridir. Son adet tarihinize ve döngü uzunluğunuza göre yaklaşan bir sonraki adet tarihinizi, yumurtlama (ovulasyon) gününüzü ve en verimli günlerinizi kolayca hesaplayabilirsiniz.
Neden Önemlidir?
Doğurganlık dönemini bilmek; gebelik planlayan çiftler için başarı şansını artırır. Ayrıca adet düzensizliklerinin fark edilmesinde yardımcı olur.
Doğurganlık dönemini bilmek; gebelik planlayan çiftler için başarı şansını artırır. Ayrıca adet düzensizliklerinin fark edilmesinde yardımcı olur.
Hesaplama Aracı
Aşağıdaki aracı kullanarak adet döngünüze ait tarihleri saniyeler içinde öğrenebilirsiniz:
Adet Günü ve Yumurtlama Hesaplama
Adet Döngüsü Nasıl Hesaplanır?
- Son adetinizin ilk günü referans alınır.
- Ortalama adet döngüsü: 21–35 gün.
- Ovulasyon genellikle döngünün 14 gün öncesinde gerçekleşir.
- Gebelik için en yüksek şans: ovulasyonun 3 gün öncesi – 3 gün sonrası.
Sık Sorulan Sorular
Döngü kaç günde bir olmalı?
21–35 gün arası normal kabul edilir.
Ovulasyon gününde belirtiler neler?
Şeffaf akıntı, kasıkta batma, vücut ısısında hafif artış olabilir.
Düzensiz adet dönemleri ne zaman önemlidir?
3 ay üst üste düzensizlik varsa doktor değerlendirmesi önerilir.