Yaz aylarında ellerdeki sivilcelerin 5 şaşırtıcı nedeni! Sadece ter değil!

Yaz geldiğinde yüzümüzde veya sırtımızda çıkan sivilcelere alışkın olabiliriz ama ellerde beliren akne şaşırtıcı olabilir. Özellikle sıcak ve nemli havalarda ellerinizde çıkan bu küçük, iltihaplı pürüzlerin arkasında sandığınızdan daha fazlası olabilir. Bakteri üremesinden ter birikimine kadar birçok faktör, yaz aylarında el aknesine davetiye çıkarıyor. İşte ellerinizdeki sivilcelerin 5 şaşırtıcı nedeni:

Artan Bakteriyel Büyüme

Yazın yükselen sıcaklıklar ve nemli ortam, bakterilerin hızla çoğalması için ideal bir zemin hazırlar. Cildimizdeki gözeneklere yerleşen bu bakteriler, iltihaplanmaya yol açarak ellerde sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Nemli ellerde bakteri transferi ve üremesi daha kolay gerçekleşir.

Aşırı Şeker Tüketimi

Yazın serinlemek için sıkça tükettiğimiz soğuk içecekler, dondurmalar ve diğer şekerli gıdalar, kan şekerimizi ve dolayısıyla insülin seviyelerimizi hızla yükseltebilir. Yüksek insülin seviyeleri, vücutta iltihaplanmayı ve yağ üretimini artırarak, özellikle eller gibi nispeten göz ardı edilen bölgelerde sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir.

Hormonal Dengesizlik

Güneşe uzun süre maruz kalmak, vücudumuzda kortizol seviyelerinde ani yükselmelere neden olabilir. Kortizol, bir stres hormonu olup, seviyelerindeki artış genel bir hormonal dengesizliği tetikleyebilir. Bu hormonal değişimler de ciltte yağ üretimini artırarak ve iltihaplanmayı teşvik ederek ellerde sivilce oluşumuna yol açabilir.

Eldivenlerden Kaynaklanan Sürtünme ve Tahriş

Bahçe işleri yaparken veya temizlik esnasında kullanılan eldivenler, yaz aylarında ellerde sivilce oluşumunun beklenmedik bir nedeni olabilir. Nemli ve sıcak havada eldiven içinde biriken ter ve sürtünme, cildi tahriş ederek gözeneklerin tıkanmasına ve sivilcelenmeye neden olabilir. Benzer şekilde, nemli havada cilde sürtünen sert havlular da bu etkiyi yaratabilir.

Ter Birikimi ve Gözenek Tıkanıklığı

Yaz aylarının kaçınılmazı olan aşırı terleme, ellerde kir ve mikropların birikmesine zemin hazırlar. Ter, cilt yüzeyindeki ölü deri hücreleri ve yağ ile birleştiğinde gözenekleri kolayca tıkayabilir. Bu tıkanıklıklar, bakteri üremesi için uygun bir ortam oluşturarak iltihaplanmaya ve sonunda ellerde sivilce oluşumuna yol açar.

Ellerinizdeki sivilcelerle başa çıkmak için yaz aylarında düzenli el hijyenine özen göstermek, aşırı şeker tüketiminden kaçınmak ve cildinizi tahriş edebilecek durumlardan kaçınmak önemlidir. Eğer sivilcelerinizde artış veya rahatsız edici bir durum sözlenirse, bir cilt uzmanına danışmanız en doğrusu olacaktır.