Limon otu nedir? Limon otu yenir mi?

Limon otu, yaprakları naneye benzediği için limon nanesi olarak da anılan limon otu, başta Akdeniz ikliminin hüküm sürdüğü yerler olmak üzere hem dünyada hem de Türkiye’de pek çok yerde yetiştiği bilinmekte.

Çiçeklenme dönemlerinde beyaz renkli çiçekler açarak bal arılarını kendine çeken bu hoş kokulu bitki, oğul otu ve melisa otuisimleriyle de biliniyor.

Doğru koşullarda yetiştirildiğinde bitkinin boyu yaklaşık 1,5 metreye kadar uzayabiliyor.

Limon otu bitkisinin özellikle limon kokulu yaprakları farklı şekillerde değerlendirilebiliyor.

Limon otunun en yaygın olarak bilinen faydalarıysa şöyle:

Limon Otu: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

İçeriğindeki uçucu yağlar, kalsiyum, potasyum gibi mineraller, A ve C vitaminleri, tanenler ve besin lifi sayesinde doğru şekilde kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirici bir etki oluşturur.

Vücudu hastalıklara karşı korurken zararlı maddelerin de vücuttan uzaklaştırılma sürecini hızlandırır.

Limon Otu: Kan Dolaşımını Destekler

 Sinir sisteminin sağlıkla çalışmasına yardımcı olur ve stresi azaltır.

Limon Otu: Strese ve Kaygıya İyi Gelir

Stres ve kaygıya iyi geldiği bilinir. Uykusuzluk probleminin ve baş ağrılarının da önüne geçer.

Limon Otu: Hafızayı Güçlendirir

Düzenli kullanıldığında hafızayı güçlendirici etkiler oluşturduğu söylenir.

Limon Otu: Cilt Sağlığını Olumlu Etkiler

Hücrelerin yenilenmesine destek olur ve cilde parlaklık ve canlılık verir.

Limon Otu: Sindirim Sistemini Düzenler

Özellikle hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunlara iyi geldiği söylenir.

Limon Otu:İltihaplanmaların İyileşmesine Yardımcı Olur

Vücudun çeşitli yerlerinde oluşabilen iltihaplanmaların daha hızlı iyileşmesine destek olur.

Limon otu yağı, güçlü bir narenciye kokusuna sahip olduğundan sabunlar ve diğer kişisel bakım ürünlerinde de kullanılır