Bebeklerde alerji alarmı! Süt tek başına değil, 7 besin daha riskli

Çocuklarda gıda alerjisi, bağışıklık sisteminin adeta bir savaş alanına dönüştüğü, minik bedenlerin savunmasız kaldığı bir durum. Uzmanlar, özellikle süt, yumurta ve fıstığın alerji tetikleyicisi olduğunu belirtirken, bu listede 7 besinin daha yer aldığını vurguluyor. Peki, minik kahramanlarımızı alerjiden nasıl koruyacağız?

Alerjinin Gizli Kahramanları: 7 Besin Alarm Veriyor!

Johns Hopkins Medicine’in verilerine göre, gıda alerjilerinin yüzde 90’ı süt, yumurta, buğday, soya, fıstık, balık, kabuklu deniz ürünleri ve kuruyemişlerden kaynaklanıyor. Özellikle süt, yumurta ve fıstık başı çekerken, diğerleri de masum değil.

Alerji Belirtileri: Minik Bedenler Nasıl Sinyal Veriyor?

Alerji, minik bedenlerde kusma, ishal, kaşıntı, şişlik, egzama, nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bebeklerde ise huzursuzluk, ağlama, dışkıda kan ve büyüme geriliği alarm veriyor.

Sütten Soyaya, Hipoalerjenik Mamaya Geçiş: Doktor Kontrolünde!

Bebeklerde süt alerjisi şüphesi varsa, doktor kontrolünde soya mamasına veya hipoalerjenik mamaya geçiş yapılabiliyor. Ancak, bu süreçte dikkatli olmak ve uzman görüşü almak şart.

Erken Tanıtım: Alerjiye Karşı Kalkan!

Uzmanlar, bebeklere 4-6 aylıkken katı gıdaların tanıtılması gerektiğini vurguluyor. Yumurta, süt, fıstık, balık ve kabuklu deniz ürünleri gibi alerjen potansiyeli yüksek gıdaların erken tanıtımı, alerji riskini azaltabiliyor.

Anne Sütü ve Hipoalerjenik Mama: İlk 4-6 Ay Koruma Kalkanı!

İlk 4-6 ay sadece anne sütü veya hipoalerjenik mama, bağışıklık sistemini güçlendirirken, alerji riskini de azaltıyor.

Hamilelikte ve Emzirmede Beslenme: Alerjiye Etkisi Tartışmalı!

Annenin hamilelikte veya emzirme döneminde beslenmesini kısıtlamanın alerjiyi önlemede etkili olduğuna dair kanıt yok. Ancak, katı gıdalara kademeli geçiş önemli.

Çevresel Faktörler: Alerjiyi Tetikleyebilir!

Toz akarları ve tütün dumanı gibi çevresel faktörler, alerji ve astım riskini artırabiliyor. Bu nedenle, minik kahramanlarımızı bu tür faktörlerden korumak büyük önem taşıyor.

Alerjiyle Mücadelede Unutulmaması Gerekenler:

• Alerji belirtileri gösteren çocukları mutlaka doktora götürün.
• Erken tanı ve doğru beslenme, alerjiyle mücadelede kilit rol oynuyor.
• Çevresel faktörlere dikkat ederek alerji riskini azaltabilirsiniz.

Kaynak:
Johns Hopkins Medicine. 2021’de Tanı. Çocuklarda Gıda Alerjileri
Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Akademisi. Tanı 2021. Çocuklarda Alerji ve Astımın Önlenmesi