Yemek Tarifleri

Elma sirkesi yüzlerce yıldır ilaç ve birçok hastalığın önlenmesinde kullanılmaktadır.

Tulsi olarak da bilinen fesleğen (lat. Ocimum sanctum ), haklı olarak şifalı bitkilerin kralı olarak kabul edilir.

Küresel bir sağlık meselesi haline gelen iyot eksikliğinin zeka geriliğine sebep olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, Dünya...

Sığır, keçi ve kuzu gibi kırmızı etler vücut için faydalı olan protein, B-12 vitamini, demir ve çinko alımını artırabilir.

Brokoli, vitamin, mineral, lif ve antioksidan açısından zengin bir yeşil sebze türüdür. Brassica oleracea bitkisinden üretilen sebzeler hala karnabahar ve...

Patates, flavonoidler, karotenoidler ve fenolik asitler gibi birçok antioksidan bileşik içerir.

Önceleri bir noktada sahip olmadığınız birçok kişi, özellikle tatilden sonra, pantolonlarının daha önce olduğundan daha hafif hissettiği sonucuna varıyor.

Sağlıklı bir bağırsak hareketi çok önemlidir; kimse kabız hissetmek istemez!

Mikrodalga fırınlar: Onlardan nefret ediyoruz ama onları seviyoruz. Neredeyse herkes bir taneye sahip ve yiyecekleri ısıtmak için son derece kullanışlıdırlar.

Beyniniz İçin En Kötü 5 Yiyecek…Rafine karbonhidratları aşırı miktarda tüketmek beyniniz için zararlı olabilir.

Aşırı yeme bozukluğu zorlayıcı aşırı yeme durumudur. Hastalar muazzam miktarda yiyecek yerler ve durduramazlar. Yemek, istenmeyen duygular ve stres için...

Diyet yapmaya başlayanların yulaf ezmesi ile yolu en az bir kez kesişir. Kimileri çok sever onu, kimileri ise seviyormuş gibi...

Tatlı patatesler ayrıca yüksek miktarda lif ve potasyum içerir . Normal patateslerden daha fazla gram doğal şekere sahipler, ancak daha...

Yoğun iş temposu, hızlı şehir yaşamı, trafik, gürültü ve daha pek çok stres kaynağı gün içinde enerjinizi düşürüp sizi mutsuz...

Pratik ve sağlıklı 4 dondurma tarifi;Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi dondurmayı evde kendiniz yapmak ister misiniz? 'Yüksek Topuklar' ekibi olarak sizlere,...

Instant maya ile yapılan 5 tuzlu ikramlık;Her derde derman, olayca yapılan, hızlıca tüketilen, “keşke biraz daha olsa da yesek” dedirten...

Kestane püreli tatlı tarifi;Kestane, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden. Biz de 'Yüksek Topuklar' ekibi olarak sizlere kestaneyle yapabileceğiniz harika bir tatlı...

Smoothie içmek için nedenler. Bu içecekler gerçekten faydalı mı? Kahvaltıda ve ara öğünlerinizde içebileceğiniz birbirinden leziz ve pratik 7 smoothie...