Yemek Tarifleri

Yüksek tansiyon günümüzde giderek yaygınlaşan bir hastalık haline geliyor.

Proteinler vücudumuz için çok önemlidir ve et sevmeyenlerin vücutlarını tatmin etmek için çeşitli protein kaynakları tüketmeleri gerekir.

B grubu vitaminlerin dahil olduğu hayati fonksiyonların listesi gerçekten "kilometre uzunluğundadır". Her birinin kendi "görevi" vardır ve genellikle birbirlerini tamamlarlar,...

Ceviz sadece kekler için değildir! Onlarla yemek yapın ve alışkın olduğunuzdan farklı yemekler hazırlamak için kullanın - mutfakta denemekten korkmayın!

Yüksek tansiyon sorunu yaşayan kişiler her gün üç kivi tüketmelidir. Bu, kivinin kan basıncı seviyelerine etkisi konusunda araştırma yapan Oslo...

Bu sağlıklı, ucuz, yabani sebzenin modern insanın menüsünde daha sık bulunmasının birçok nedeni var.

Günümüzde kestane, sonbahar lezzetlerinin geleneksel bir bileşenidir. Bir zamanlar "fakir ekmeği" olarak kabul edilse de günümüzde kullanımı geri plana düşmüştür.

Tarçın sadece elmalı turta veya meyve çayının tadını çıkarmak için değildir. Kandaki şeker ve kolesterol seviyesini olumlu yönde etkiler.

Brokoli çiçekleri, gözlere ve cilde besin sağlayan bir antioksidan olan bir avuç lutein içerir. Bu, en son Amerikan araştırması tarafından...

Markette veya manavda düzenli olarak görmezden geldiğiniz ilginç görünümlü küçük yeşil sebze, yoğun biber aromasına sahip olmayabilir veya yeşil olarak...

Araştırmalar, açık renkli meyve ve sebzelerin romatoid artrit gibi inflamatuar bozuklukların gelişme riskini azalttığını göstermiştir. Tropikal meyveler, portakal, karpuz, havuç...

Paprika herkesin kullanabileceği bir toz biberdir. Paprika biberi içerinde oldukça fazla mineral ve vitamin bulunuyor

Şimdiye kadar kerevizin yeni olduğuna ikna olduysanız, bilin ki tüm bu zaman boyunca hata içinde yaşadınız. Yani, bu sebzenin gerçek...

Yulaf, kötü kolesterolü düşürmenin ve kalp hastalığı riskini azaltmanın yanı sıra, damar sağlığı üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.

Ohio Eyalet Üniversitesi'nden bilim adamları, bir idrar analizi yöntemi geliştirdiler ve potansiyel kanserojen süreçleri ve yenen sarımsak miktarını karşılaştırmalı olarak...

Taze soğan mevsimi, onsuz yemek hazırlamayı hayal bile edemeyeceğimiz bitki hakkında daha fazla bilgi edinmek için ideal bir zamandır

Artan kanıtlar, siyah üzümlerin sadece en popüler ve lezzetli meyve değil, aynı zamanda son derece sağlıklı olduğunu doğrulamaktadır. Yani

Kekik, pizzalar ve domates yemekleri için klasik, vazgeçilmez bir baharattır. Yemeklere daha güçlü bir aroma verir ve baharat karışımlarının bir...