Bıldırcın yumurtası nedir? Neye iyi gelir? İşte cevapları..

Bıldırcın yumurtası, sağlığımız için birçok fayda sunan besin açısından oldukça zengin bir gıdadır. İşte bıldırcın yumurtasının bazı faydaları:

Bıldırcın yumurtası: Bağışıklık Sistemi Güçlendirici

Bıldırcın yumurtası, bağışıklık sistemini destekler ve vücudun direnç kazanmasına yardımcı olur.

Bıldırcın yumurtası: Solunum Yolu Sağlığı

Ses telleri için iyi geldiği ifade edilen bıldırcın yumurtası, solunum yolu hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Öksürük sorununda da tercih edilebilir.

Bıldırcın yumurtası: Göz Sağlığına Katkı

A vitamini içeriği yüksektir ve göz sağlığına olumlu katkıları bulunur.

Bıldırcın yumurtası: Hızlı Hücre Onarımı

Bıldırcın yumurtası, hücrelerin hızlı bir şekilde onarılmasını sağlar ve kesiklerin, yaraların iyileşme süreçlerini hızlandırır.

Bıldırcın yumurtası: Düşük Kan Değerine İyi Gelir

Yüksek tansiyonu dengelemede etkilidir ve düşük kan değerine sahip kişilerin tüketmesi önerilir.

Bıldırcın yumurtası: Antioksidan İçeriği

Bıldırcın yumurtası, antioksidan içeriği sayesinde kanser hücrelerine karşı koruma sağlar1

Bıldırcın yumurtası: Karaciğer, Böbrek ve Safra Kesesi Sağlığı

Bu minik yumurta, karaciğer, böbrek ve safra kesesi sağlığı için de faydalıdır.

Bıldırcın yumurtası tüketirken dikkat edilmesi gereken noktalar da vardır. Özellikle fazla tüketimi, yüksek kolesterol ve kalp hastalıklarına yol açabilir. Ayrıca, bebekler için uygun yaş aralığı 2 yaş ve üstüdür; bebeklerde verilmesi önerilmez