Havuç ve Pancar ile bağırsak temizliği

Uzun süre kızartılmış, yağlı ve işlenmiş gıdalar yiyorsanız, toksinler ve katkı maddeleri ile doyurulmuşsanız, kolonunuzun duvarı sertleşmiş mukus ve “düşman” bakteri kolonisi ile kaplıdır. Sonuç olarak, vücudunuz besin maddelerinin çoğunu ememez, bu da bağışıklığınızı yavaş yavaş zayıflatır ve sizi çeşitli hastalıklara karşı duyarlı hale getirir.