Bununla birlikte, emzirme sürecini anne için rahatsız eden bazı şeyler bazen engeller haline gelir; bunlardan biri, emzirirken ağrıya neden olabilen süt kabarcıkları veya meme başı sivilcelerinin görünümüdür. 

Süt kabarcıkları veya meme kanallarının beyaz / sarı lekeler şeklinde tıkanması, diğerlerinin yanı sıra, çok sıkı süt akışı / göğüslerin hiperlaktasyonu, bebeğinizden emzirmenin yetersiz kalması, göğüs pompalarının yanlış kullanılması veya bir maya enfeksiyonundan kaynaklanabilir. 

Süt kabarcıklarıyla başa çıkmak için yapabileceğiniz şeyler şunları içerir:

√ Emzirmeden önce ve sonra memelere sıcak kompres uygulamak.

√ Bebeğin emme / pompa emişine bağlı olarak süt akışının sorunsuz bir şekilde geri dönmesi için, memenin süt kabarcığından etkilenen tarafından emzirmeye devam edin.

√ Emzirmeden sonra meme uçlarına yapışan kalan sütü temizlemek için kalan sütü bir mendil / bezle temizlemeyi alışkanlık haline getirin.

√ Küçük bir havlu / el bezi ve ılık suyla meme başı sivilcelerinden etkilenen meme bölgesini nazikçe ovalayın.

√ Emzirdikten ve kalan sütü temizledikten sonra meme ucundaki sivilce lekelerinin olduğu bölgeye zeytinyağı / hindistancevizi yağı ile ağrıyan meme bölgesini nemlendirin.

Son olarak, yukarıdaki yöntemle düzelmezse, anneler daha ileri tedavi için bir emzirme danışmanına başvurabilir, genellikle kendiliğinden geçmeyen meme başı aknesi, süt kabarcığını çıkarmak ve tıkalı süt kanallarını yeniden başlatmak için steril bir iğne ile bıçaklama prosedürü gerektirir.

Adet ağrısı ile mücadelede kekik yağı

Kekik, araştırmalara göre yemekleriniz için bir baharattan çok daha fazlasıdır. Kekik yağının adet sancısı üzerinde ibuprofenden daha iyi çalıştığı gösterilmiştir. Daha fazlasını keşfediyoruz.

24 Kasım 2020 Salı

Bilim adamları, normalde çok ağrılı adet kanaması olan, 18 ile 24 yaşları arasındaki 84 kadın üzerinde bir araştırma yaptı.

Alt karın bölgesinde çok ağrılı kramplara ek olarak, menstrüel semptomlar ayrıca sırt ağrısı, mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesini de içerebilir.

Bu araştırma sırasında, bilim adamları bu kadın grubunu üç gruba ayırdı:

√ Bir gruba 200 miligram ibuprofen ve 25 damla plasebo esansiyel yağı verildi.

√ İkinci gruba 25 damla kekik uçucu yağı ve plasebo kapsülleri verildi.

√ Üçüncü grup sadece bir plasebo aldı.

Her kadın menstrüel siklusun ilk gününde tedaviye başladı ve her altı saatte bir yeni bir doz aldı ve iki döngü boyunca takip edildi.

Sonuçlar, birinci döngü sırasında ibuprofenin daha etkili olduğunu, ancak ikinci döngü sırasında etkisinin azaldığını, kekik yağının etkisinin daha güçlü olduğunu söyledi.

Bu, kekik yağının sorunun nedenini kendisi iyileştirdiği ve etkisinin uzun süreli olduğu, ibuprofen ise yalnızca ağrıyı iyileştirdiği anlamına gelir.

Doğal ilaçlara karşı ilaçlara tolerans

Zamanla, sık sık ilaç alırsak, vücut tolerans geliştirir ve bunun nedeni, uyuşturucular, vücudumuzun yabancı olarak algıladığı kimyasallardır.

Bu nedenle, karaciğer enzimleri bu kimyasalları parçalayarak daha yüksek verimliliğe ve aynı zamanda ilaçlara toleransa neden olur.

Öte yandan doğal ilaçlar, farmasötik ilaçlardan daha fazla tedavi edici etki sağladıkları için vücut tarafından yabancı olarak tescil edilmemektedir.

Örneğin kekik, antiseptik ve antioksidan özellikleriyle bilinir ve vücut üzerinde çok dostane bir etkiye sahiptir.

Kekik, birçok vitamin ve mineralin yanı sıra çok güçlü bir antiseptik ve antibiyotik olan timol de içerir.

Ayrıca tamamen farklı terapötik etkilere sahip olan timonin, narigenin, nilalol, mirsen, tarçın, luteolin ve apigenin bileşikleri de vardır.

Farmasötik ilaçlar genellikle insan vücudu için çok toksik olabilen kimyasal katkı maddelerine ek olarak yalnızca bir aktif kimyasal madde içerir.

Daha küçük dozlarda ilaç aldığımızda bile vücut onları yabancı cisim olarak kaydeder, bu yüzden doğanın bize sunduğu ilaçları deneyin.

Adet ağrıları için kekik yağını kullanmadan önce, size net talimatlar verecek bir doktora danışın.