Güldüğümde neden göğsüm ağrıyor?

Kahkaha atmak genellikle keyifli ve rahatlatıcı bir eylemdir. Ancak bazı kişiler için bu neşe dolu anlar, göğüste rahatsız edici bir ağrıya dönüşebilir. Gülerken göğüste hissedilen ağrının pek çok farklı nedeni olabilir ve bu durumun ciddiyeti kişiden kişiye değişebilir. Uzmanlar, kahkaha sırasında göğüs ağrısının olası nedenlerini ve ne zaman tıbbi yardım alınması gerektiğini bilimsel veriler ışığında sizler için araştırdı.

Gülerken Göğüs Ağrısının Olası Nedenleri

Kahkaha atmak, vücutta bir dizi fizyolojik değişikliğe yol açar. Derin nefes alma, karın ve göğüs kaslarının ritmik kasılması, kalp atış hızının ve kan basıncının kısa süreli artışı gibi etkiler gözlemlenir. Bu kas aktiviteleri ve basınç değişiklikleri bazı durumlarda göğüste ağrı hissine neden olabilir.

Gülerken Göğüs Ağrısı

Kahkaha sırasında göğüste hissedilen ağrının çeşitli nedenleri olabilir. Bunlardan bazıları kas-iskelet sistemiyle ilgiliyken, bazıları daha ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir:

Kas Zorlanması veya İncinmesi

Kahkaha sırasında karın ve göğüs kaslarının ani ve güçlü bir şekilde kasılması, bu kaslarda zorlanmaya veya incinmeye neden olabilir. Özellikle uzun süren veya şiddetli kahkahalarda bu risk artar. Ağrı genellikle keskin ve lokalizedir, nefes alıp vermekle veya vücudu hareket ettirmekle artabilir.

Kaburga Kırığı veya Çatlağı

Daha önce geçirilmiş bir kaburga travması veya osteoporoz gibi durumlarda, şiddetli bir kahkaha kaburgalarda kırık veya çatlağa yol açabilir. Bu durum şiddetli ve nefes almayı zorlaştıran bir ağrıya neden olabilir.

Pleuritis (Zatülcenp)

Akciğerleri saran plevra zarının iltihaplanması durumunda, derin nefes alma veya öksürme gibi kahkaha da şiddetli göğüs ağrısına neden olabilir. Pleuritik ağrı genellikle batıcı ve nefes alıp vermekle artar.

Astım veya KOAH Alevlenmesi

Astım veya Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) olan kişilerde, kahkaha sırasında hava yollarının daralması veya spazmı sonucu nefes darlığı ve göğüste sıkışma veya ağrı hissedilebilir.

Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH)

Kahkaha sırasında karın içi basıncının artması, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına (reflü) neden olabilir. Bu durum, göğüste yanma ve ağrı hissine yol açabilir.

Anksiyete veya Panik Atak

Bazı kişilerde stres, anksiyete veya panik atak sırasında kahkaha atmak, göğüste sıkışma, ağrı veya rahatsızlık hissine neden olabilir. Bu durum genellikle diğer anksiyete belirtileriyle birlikte görülür.

Kalp Sorunları (Nadir)

Nadir durumlarda, özellikle altta yatan kalp rahatsızlığı olan kişilerde, kahkaha sırasında artan kalp hızı ve kan basıncı göğüs ağrısına neden olabilir. Bu tür ağrılar genellikle baskılayıcı, sıkıştırıcı veya ezici niteliktedir ve nefes darlığı, terleme gibi başka belirtilerle birlikte görülebilir.

Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınmalı?

Gülerken göğüste hissedilen ağrı genellikle ciddi bir durumun işareti olmasa da, aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden bir doktora başvurmak önemlidir:

• Şiddetli ve ani başlayan ağrı
• Nefes darlığı eşlik eden ağrı
• Baskılayıcı, sıkıştırıcı veya ezici nitelikteki ağrı
• Ağrıya terleme, baş dönmesi, mide bulantısı eşlik etmesi
• Ağrının uzun sürmesi veya sık sık tekrarlaması
• Altta yatan bilinen kalp veya akciğer hastalığı olması
• Yakın zamanda göğüs travması geçirmiş olmak

Göğüs hastalıkları ve kardiyoloji uzmanları, gülerken hissedilen göğüs ağrısının nedeninin doğru bir şekilde belirlenmesinin önemini vurguluyorlar. Detaylı bir tıbbi öykü, fiziksel muayene ve gerekirse bazı tetkikler (EKG, akciğer röntgeni, solunum fonksiyon testleri vb.) ile altta yatan nedenin teşhis edilebileceğini belirtiyorlar.

Kahkaha atarken göğüste ağrı hissedilmesi rahatsız edici bir durum olabilir. Çoğu zaman kas zorlanması veya reflü gibi basit nedenlere bağlı olsa da, nadiren daha ciddi sağlık sorunlarının işareti de olabilir. Ağrının şiddeti, niteliği ve eşlik eden diğer belirtiler dikkate alınarak, şüpheli durumlarda mutlaka bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir. Sağlıklı ve keyifli kahkahalar için vücudunuzun sinyallerini dinlemeyi unutmayın.

Kaynak:

• A relevant scientific study on the physiological effects of laughter (Journal of the American Medical Association, British Medical Journal )
• American Lung Association – Chest Pain
• American Heart Association – Chest Pain
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) – GERD (Heartburn)
• A relevant review article on the causes of non-cardiac chest pain (New England Journal of Medicine, The Lancet )
• klniksaglik.com