Migrene karşı evde uygulayabileceğiniz bir tüyo

Bu durumdan muzdarip olanların çoğu, bu saldırıları yönetmenin getirdiği zorlukların farkındadır ve bir kadın, yakın zamanda interneti kasıp kavuran, pek çok kişiyi hem meraklandıran hem de hayrete düşüren basit bir evde tedavi yöntemi keşfetti.

Ayakları sıcak suda bekletmek

Uzun süredir migren ağrısıyla mücadele eden kadın, viral hale gelen bir videoda, ağrıyı hafifletmek için karşılaştığı şaşırtıcı derecede basit bir yöntemi paylaştı. Sığ bir su havuzunda dururken keşfini anlattı.

Migreniz varsa?

“Migreniniz varsa ve bundan bir an önce kurtulmak istiyorsanız işte yapmanız gerekenler. Ayaklarınızı rahatça kaldırabileceğiniz kadar sıcak suya batırın” diye açıkladı ve bu taktik hayatını değiştirdi.

Bu yöntem alışılmadık gibi görünse de, bunu destekleyen gerçek bilim var. Anestezi Uzmanı Dr. Myro Figura, sosyal medya hesabında viral videoya değinerek bu basit numaranın neden işe yaradığına dair tıbbi bir açıklama yaptı. Dr. Figura, popüler videosunda ayaklarınızı sıcak suya sokmanın ayaklarınızdaki kan damarlarının genişlemesine neden olduğunu paylaştı.

Bu genişleme kanı başınızdan uzaklaştırır ve bu da kraniyal kan damarlarınızdaki migrene neden olan basıncı azaltır.

Ne zaman doktora görünmeli?

Bu ayak ıslatma numarası bazıları için hızlı bir rahatlama sağlayabilirken, migrenlerin karmaşık olduğunu ve farklı tetikleyicilere ve altta yatan nedenlere sahip olabileceğini unutmamak önemlidir. Migrenleriniz sık, şiddetli veya özellikle inatçı ise bir doktora danışmanız akıllıca olacaktır.

Önemli not

Unutmayın, internette dolaşan herhangi bir sağlık tavsiyesinde olduğu gibi, bu tavsiyeye de merakla ama aynı zamanda ihtiyatla yaklaşmak ve şüpheye düştüğünüzde doktordan  tavsiye almak her zaman en iyisidir.