Mide yanması olduğunda ne yapmalısınız?

Mide ekşimesi ilaç, alternatif ve doğal ilaçlarla farklı şekillerde tedavi edilebildiği gibi , aynı zamanda farklı cerrahi tedavi yöntemleriyle de tedavi edilebilmektedir.

Mide ekşimesinin ilaç tedavisi

Semptomlar ilk ortaya çıktığında, geleneksel tıpta uzman doktor çoğu durumda asit baskılayıcı bir ilaç reçete eder.

Bu, örneğin bir H2 antihistamin veya bir proton pompası inhibitörü olabilir.

Mide ekşimesi ilacının günlük olarak alınması gerekir ve mide asidi oluşumunu azaltır. Ancak bunların da  çeşitli yan etkileri vardır.

Birkaç ay boyunca ranitidin ve famotidin veya esomeprazol gibi asit inhibitörleri alan hastalarda, bu tür ilaçları almayanlara göre 4,5 kat daha sık zatürre geliştiği tespit edildir.

İlaçların uzun süre kullanılması, etkileri hızlı olsa da genellikle iyi bir çözüm değildir.

Özellikle sürekli stres ve sinir gerginliği mide yanmasına neden oluyorsa ve kelimenin tam anlamıyla midenize çarpıyorsa, o zaman sorunun kökenine inmeli ve acı verici yanma hissine bir son vermelisiniz.

Öncelikle strese karşı rahatlama tekniğini günlük rutininizin bir parçası haline getirin. Otojenik antrenman veya ilerleyici kas gevşemesi bunun için çok uygundur. İlk önce “kendi” tekniğinizi bir grup içinde uzman rehberliği altında öğrenmek en iyisidir.

Mide yanması ev ilaçları: Mide yanmasına karşı hızlı bir şekilde yardımcı olan nedir?

Ayrıca, basit yaşam tarzı değişiklikleri genellikle refahınızda etkili iyileşmelere yol açar.

Bu ev ilaçları yardımcı olabilir:

• Çoğu zaman mide rahatsızlığı, bir gün önce aşırı yemek yemenin ve alkol almanın sonucudur. Bir diyet günü ekleyin: Kahvaltıda bir parça kuru ekmek ve üç yemek kaşığı kuru yulaf ezmesi, daha sonra hafif bir sebze suyu rahatsız olan mideyi rahatlatır.
• Asit engelleyicilere başvurmadan önce eczaneden alabileceğiniz asit giderme tuzlarını da denemelisiniz. Bunlar anında etki gösteren ve bir süre dayanan mineral karışımları içerir.
• Mide rahatsızlıkları aynı zamanda stres ve psikolojik sorunlardan da kaynaklanmaktadır. Eczaneden ideal olarak beşparmakotu, sarı kantaron, devedikeni, melek otu, meyan kökü, aynısefa ve papatya içeren bir ekstrakt alın. Bu tentürü, gerekirse birkaç hafta boyunca günde birkaç kez bir bardak ılık su ile alın.

Daha doğal ev ilaçları

Uzun süredir mide yanması sorunu yaşıyorsanız bir hafta boyunca her gün papatya çayı ile sarma kürü yapmalısınız.

Bu kür için yarım litre taze demlenmiş demli papatya çayına ve 20 dakikaya ihtiyacınız var. Bu uygulama mide mukozasının aşırı asitten zarar görmemesini sağlar.

Mide ağrısını karşı papatya çayı tarifi:

• Papatya çayından uzun bir yudum alın ve sırt üstü yatın.
• Beş dakika sonra çayı tekrar içip sağ tarafınıza dönün.
• Beş dakika sonra, daha önce çaydan büyük bir yudum daha aldıktan sonra yüzüstü pozisyona geçin.
• Son olarak beş dakika sonra derin bir yudum daha alın ve sol tarafınıza yatın.

Bu ağaç değiştirme oyunu sadece diğer katılımcılar için ilginç görünmekle kalmıyor, aynı zamanda rahatlatıcı papatyanın mide zarının her yerine dağılmasını ve onu korumasını da sağlıyor.

Basit nefes egzersizleri bile asit reflüsünü azaltabilir. Diyaframı güçlendirerek asit konsantrasyonu yarı yarıya azaltılabilir. 

Ritmik sakız çiğneme aynı zamanda yemek borusunun kas sistemini uyarır ve yemek borusunun dalga benzeri hareketini ( peristaltizmi ) artırır. 

Mide ekşimesine karşı beş altın ipucu

Yaşam tarzınızdaki küçük değişiklikler bile sıklıkla mide yanmasını ortadan kaldırabilir:

İpucu 1: Küçük öğünler yiyin

Günde beş ila altı küçük öğün yiyin ve yatmadan üç ila dört saat önce hiçbir şey yemeyin. Ayrıca yavaş yiyin.

İpucu 2: Kolayca sindirilebilen yiyecekleri seçin

Baklagiller, karalahana, biber, salatalık salatası ve soğan, taze pişmiş ve tam tahıllı ekmekler, meyve suları, kafeinli içecekler, şişelenmiş su ve alkol, mide ekşimesini tetikleyebilir.

Yemeklerinizi az yağlı hazırlayın. Kaynatın, buharlayın, güveç yapın. Baharatlı, kızartılmış veya yağlı herhangi bir şeyden kaçının.

İpucu 3: Sebepleri araştırın

Mide ekşimesine neden olan yiyecekleri bulun. Bunu yapmak için bir yemek günlüğü tutun.

İpucu 4: Ev ilaçlarını deneyin

Bu makaledeki ipuçlarını kullanın ve farklı doğal ev ilaçlarını deneyin.

Kronik reflü hastalığı: Mide ekşimesi ameliyatı ne zaman gereklidir?

Ara sıra mide yanması sizi endişelendirmez. Sadece sık sık mide yanması durumunda yemek borunuz kalıcı olarak hasar görebilir.

Bunlar arasında özellikle yemek borusu ile mide girişi arasındaki bekçinin artık pek iyi çalışmadığı yaşlı insanlar yer alıyor.

İlaç tedavisi şiddetli mide yanması olan hastaların yüzde 5’inde hiçbir iyileşme sağlamaz. Bu durumlarda ameliyat bir alternatif olabilir.

Geleneksel yöntem, cerrahın midenin bir kısmını alt yemek borusu etrafına katlayıp sabitlediği fundoplikasyondur. Bu yemek borusunun daha iyi kapalı kalmasını sağlar.

Özetle: Yeni reflü ameliyatı

• İşlem 20 ila 30 dakika sürer. Geceyi hastanede geçirirsiniz. Ertesi gün tekrar katı yiyecek yiyebilirsiniz.
• Manyetik halka istenildiği zaman çıkarılabilir.
• Yan etkileri: Ameliyattan sonraki ilk 14 gün içerisinde geçici yutma güçlüğü yaşayabilirsiniz
• Metal parçalar nedeniyle artık Linx halkasıyla manyetik rezonans görüntüleme (MRI) incelemeleri yapılamamaktadır. Ancak genellikle bilgisayarlı tomografi (BT) bunun yerine kullanılabilir.

Mide ekşimesine karşı ipuçları

Sizi hoş olmayan yanma hissinden koruyabilecek gebelikle küçük önlemler vardır:

• Mide ekşimesi için alkol ve nikotinin yanı sıra çok fazla kahveden de kaçının.
• Gevşeme tekniklerini öğrenin.
• Ağır yemeklerden kaçının.
• Akşamları erken ve hafif yiyin.
• Mide yanmasının ilk belirtilerini fark ettiğinizde bir dilim ekmek yiyin.