Meme kanserinin önlenmesinde beslenme

JAMA Internal Medicine dergisinde yayınlanan makale, “Araştırmanın sonuçları, sızma yağ ilavesinin arttığı Akdeniz diyetinin meme kanserinin birincil önlenmesinde rol oynadığını gösteriyor” diyor.

Pamplona Üniversitesi’nden Miguel Martinez-Gonzalez ve meslektaşları, sızma yağ veya fındıkla zenginleştirilmiş Akdeniz diyetinin kadınlar üzerindeki etkisini analiz etti.

Altı yıl boyunca takip edilen araştırmaya 60-80 yaşları arasındaki 4.282 kadın katıldı.

Bazıları, haftada bir litre sızma zeytinyağı veya günde 30 gram fındık ilavesiyle Akdeniz diyetiyle beslendi, bazıları ise beslenmedi.

Bilim insanları, Akdeniz diyeti ve ilave zeytinyağı tüketen grupta meme kanseri riskinin %68 daha düşük olduğunu belirledi.

Akdeniz yemekleri ve fındık yiyen grupta meme kanseri riski kontrol grubuna göre anlamlı derecede düşük değildi.

Fotoğraf: pexels

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.