Kış çayı nasıl hazırlanır? Kış çayının faydaları

İşte kış çayı hazırlamak için bazı tarifler ve içerikler:

Kış Çayı Tarifi

Malzemeler:

• Ihlamur
• Zencefil
• Zerdeçal
• Gül
• Hatmi çiçeği
• Hibisküs
• Papatya
• Karanfil
• Karahindiba
• Adaçayı

Hazırlanışı:

1. Tüm malzemeleri bir French press veya demliğe koyun.
2. Üzerine 2-3 bardak kaynar su ekleyin.
3. 5 ila 15 dakika demlemeye bırakın.
4. Demlendikten sonra içe bilirsiniz.

Kış Çayının Faydaları

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı korur.
• Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.
• Balgam söktürücü etkisi vardır.