Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan yeni bir raporda, Türkiye’de hava kalitesi standartlarını karşılamayan şehirler açıklandı. İşte havası en kirli beş...
Kış çayı nasıl hazırlanır? Kış çayının faydaları
Kış çayı, soğuk kış günlerinde hem içimizi ısıtan hem de bağışıklık sistemimizi güçlendiren harika bir içecektir.
İşte kış çayı hazırlamak için bazı tarifler ve içerikler:
Kış Çayı Tarifi
Malzemeler:
- Ihlamur
- Zencefil
- Zerdeçal
- Gül
- Hatmi çiçeği
- Hibisküs
- Papatya
- Karanfil
- Karahindiba
- Adaçayı
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri bir French press veya demliğe koyun.
- Üzerine 2-3 bardak kaynar su ekleyin.
- 5 ila 15 dakika demlemeye bırakın.
- Demlendikten sonra içe bilirsiniz.
Kış Çayının Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı korur.
- Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir.
- Balgam söktürücü etkisi vardır.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Sarımsak yağı, yüzyıllardır bilinen ve kullanılan doğal bir şifa kaynağıdır. Günümüzde de popülerliğini koruyan bu yağ, sağlığa olan faydalarıyla dikkat...
Başımızdaki saç şüphesiz dış görünüşümüzün önemli bir parçası. Diyetimiz onu nasıl etkiliyor ve hangi eksiklikleri önemli ölçüde etkileyebilir - ve...
Canlılığı tanımlayan 7 temel özellik hakkında kapsamlı bilgi edinin. Biyolojinin temel taşlarını oluşturan hareket, solunum, beslenme, boşaltım, üreme, büyüme ve...
Kulak çınlaması bir hastalık değil, belirli sağlık sorunlarının belirtilerini gösteren bir durumdur. Başlatma kulaklarda çınlama genellikle olanlar cıvıl veya kulağın...
Uykusuzluğun sperm kalitesi üzerindeki etkileri nelerdir? Yetersiz uyku, sperm sayısı, hareketliliği ve morfolojisini nasıl etkiler? Hormonal dengesizlikler ve oksidatif stresin...
YORUMLAR