Cinsel ilişki sonra yapmanız gereken ilk şey budur

Cinsel ilişki sonrası sarılmak güzel bir yakınlık göstergesi olsa da, hijyeninize dikkat etmek cinsel ilişkinin ardından yapmanız gereken ilk ve en önemli adımdır. Sarılmak isteğe bağlı olabilir ancak hijyen, sağlığınız için kesinlikle atlanmaması gereken bir adımdır.

Cinsel İlişkide: Neden Hijyen Bu Kadar Önemli?

Cinsel ilişki sırasında vücut sıvıları ve salgıları doğal olarak birbirine karışır. Hijyen, bu sıvıların ve olası bakterilerin temizlenmesine yardımcı olarak kötü kokuların önüne geçer. Ancak hijyenin önemi sadece bundan ibaret değildir; aynı zamanda bazı sağlık sorunlarını önlemede de kritik bir rol oynar.

İlk Adım: İdrar Yapmak

Cinsel ilişkiden sonra yapmanız gereken ilk şeylerden biri idrar yapmaktır. İdrar yapmak, cinsel ilişki sırasında idrar yoluna girebilecek bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Bu basit adım, mesane enfeksiyonu riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Genital Bölge Temizliği

İdrar yaptıktan sonra genital bölgenizi temizlemek önemlidir. İşte dikkat etmeniz gerekenler:

• Duş Alın: İdeal olarak, cinsel ilişkiden sonra ılık bir duş almak en iyisidir.
• Nazikçe Yıkayın: Genital bölgenizi nötr ve yumuşak bir sabun ve ılık suyla nazikçe yıkayın. Sert sabunlar veya parfümlü ürünler ciltte tahrişe neden olabilir.
• Sünnetsiz Erkekler İçin Ekstra Dikkat: Sünnetsiz penise sahip erkeklerin, penis ucunu dikkatlice durulayarak sünnet derisi altında biriken sperm ve bakterileri temizlemesi önemlidir.
• Vajina İçini Yıkamayın: Vajina, kendi kendini temizleme özelliğine sahip güçlü bir organdır. İçini yıkamak (vajinal duş) doğal bakteri dengesini bozarak enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle vajina içini yıkamaktan kaçının.

Sağlığınız İçin Kısa Bir Süre

Tüm bu hijyen adımları genellikle on dakikadan fazla sürmeyecektir. Ancak bu kısa süre, cinsel sağlığınızı korumak ve olası enfeksiyon risklerini azaltmak açısından büyük önem taşır. Cinsel ilişkiden sonra hijyeninize özen göstermeyi alışkanlık haline getirerek sağlığınızı koruyabilirsiniz.