Sadece olağanüstü tıbbi değerleri için değil, aynı zamanda zihin, beden ve ruh üzerindeki etkisi nedeniyle binlerce yıldır değer verilen Hindistan’ın en ünlü şifalı bitkisidir.

Ancak potansiyel fesleğen manevi faydaları bir yana, bitki şüphesiz sayısız sağlık faydası sunar.

Kutsal fesleğenin tıbbi özellikleri

Fesleğen, şüphesiz keşfedilen en iyi şifalı bitkilerden biridir.

Fesleğen içerdiği yüzlerce faydalı bileşiğe ek olarak güçlü bir antioksidandır ve antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir.

Bu bitki stresi azaltır, bağışıklığı güçlendirir, kolesterolü düşürür, metabolizmayı iyileştirir, kan basıncını ve şekeri düzenler.

Birçok rahatsızlık için evde bir çaredir ve aşağıda on tıbbi faydayı okuyun.

Solunum bozuklukları

Hemen hemen her türlü solunum yolu hastalıklarının tedavisinde, solunum sisteminin viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde çok etkilidir.

Bronşit ve astımda mukusun öksürmesine yardımcı olur ve içerdiği uçucu yağlar sayesinde nefes almayı kolaylaştırır.

Akciğer hastalıkları

Antibiyotik özellikleri, C vitamini ve uçucu yağlarda bulunan bileşikleri nedeniyle fesleğen, akciğer enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir ve sigaranın neden olduğu akciğer hasarını önemli ölçüde azaltır.

Kalp hastalıkları

Kalbi serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyan öjenol gibi antioksidanlar açısından zengindir.

Fesleğen ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düşürmede çok faydalıdır, bu nedenle kalp hastalığı üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Stres

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, fesleğen yapraklarının adaptojenik özelliklere sahip oldukları için strese karşı korunmada önemli bir rol oynadığını göstermiştir.

Fesleğenin içerdiği C vitamini ve diğer antioksidanlar, sakinleştirici ve kan basıncını düşürmede mükemmeldir, böylece stresi azaltır.

Dişlerin ve ağız boşluğunun bakımı

Fesleğen, ağızda ağız kokusu, tartar, plak ve çürüklerden sorumlu olan bakterilerin %99’undan fazlasını yok eder.

Sıkılaştırıcı özelliğinden dolayı diş eti iltihabını azaltır.

Böbrek taşı

Bir idrar söktürücü olarak bu bitki, böbrek taşlarının oluşumunda ana suçlu olan vücuttaki ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olur.

Asetik asit ve Tulsi’nin uçucu yağlarının bazı bileşenleri, ölçeğin çözülmesine yardımcı olur.

Cilt bakımı

Antibiyotik, dezenfektan, antibakteriyel ve antifungal etkileri olan uçucu yağlar sayesinde kutsal fesleğen, cilt hastalıklarını herhangi bir yan etki olmadan tedavi eder ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

Baş ağrısı

Analjezik, yatıştırıcı ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle fesleğen migren, soğuk algınlığı veya yüksek tansiyonun neden olduğu baş ağrılarını etkili bir şekilde kontrol eder.

Göz bakımı

Viral, bakteriyel veya mantar enfeksiyonlarının neden olduğu birçok göz problemi, gözlerin birkaç yaprak fesleğen ıslatılmış suyla günlük olarak durulanmasıyla hafifletilebilir.

Tulsi ayrıca gözleri katarakt, glokom ve makula dejenerasyonundan korumaya yardımcı olur

Bağışıklık

Fesleğen daha önce bahsedilen tıbbi özellikleri nedeniyle vücudumuzu virüs, bakteri ve mantarların neden olduğu hemen hemen tüm enfeksiyonlardan korur ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye hizmet eder.

Fesleğen nasıl hazırlanır

Fesleğen çayı

√  1-2 yemek kaşığı doğranmış yaprak veya bir çay kaşığı kutsal fesleğen tozunu 250 ml sıcak su ile dökün ve birkaç dakika bekletin.

√  Bu çay baş ağrısı, uykusuzluk ve mide bulantısı semptomlarını hafifletir, mide, bağırsak ve böbreklerdeki öksürük ve iltihabı yatıştırır.Tulsi (kutsal fesleğen) satışta

Fesleğen tentürü

√  20 gr ince kıyılmış kutsal fesleğen sapını 100 ml %70 alkol içinde bırakın.

√  15 gün sonra süzün ve bir cam şişede saklayın.

√  Yaraları ve böcek ısırıklarını dezenfekte etmek için döküntülere karşı lapa olarak kullanın.