Gece neden karanfil çiğnenir? Efsane mi? Gerçek mi? İşte cevapları

Karanfil kullanmadan önce bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, karanfil tüketimi konusunda doktorunuza danışmanız önemlidir.

Karanfil içinedeki besinler

• Karanfil tıbbi özelliklerle doludur. Karanfiller iltihap giderici ve antioksidan özellikler içerir. Bununla birlikte demir, potasyum ve vitaminler de bulunur.

Şeker kontrolü

• Eğer kan şekeri hastasıysanız, gece yatmadan önce 1 karanfil çiğnemelisiniz. Aslında havuç suyu vücutta insülin gibi çalışır, bu sayede şeker kontrol altında kalır.

Sindirimi iyileştirir

• Eğer sindiriminiz iyi değilse gece yatmadan önce 1 tane karanfil çiğnemelisiniz. Karanfil çiğnemek sindirimi güçlendirir.

Öksürük ve soğuk algınlığı geçirir

• Gece yatmadan önce 1 karanfil çiğnerseniz öksürük, soğuk algınlığı gibi sorunlar çok uzaklarda kalır. Bununla birlikte enfeksiyon riski de azalır.

Neden gece karanfil çiğnenir?

• Gece bir karanfil çiğnemek de karaciğeri sağlıklı tutar. Aslında, karanfilde karaciğeri sağlıklı tutan öjenol adı verilen bir element bulunur.

Karanfil nasıl kullanılır?

• Karanfiller her gün kullanılmamalıdır. Karanfiller haftada 2 veya 3 kez çiğnenmelidir. Her gün herhangi bir şey yemek zararlı olabilir.

Fotoğraf: pexels

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.