Emzirirken ne yiyemezsiniz?

Bu dönemde bazı besinlerin anne sütüne geçerek bebekte gaz, kolik, alerji gibi problemlere yol açabileceği bilinmektedir.

Emzirirken ne yiyemezsiniz? Emziren anneler nelerden kaçınmalı ve emzirirken hangi meyveleri ve gıdaları almalı işte detaylar..

Emzirme döneminde bebeklerde hangi besinler koliğe neden olur?

Anne sütünde bu etkilerle en sık ilişkilendirilen gıdalar şunlardır: Sarımsak, soğan, lahana, şalgam, brokoli ve fasulye. Kayısı (kayısı), ravent, kuru erik, kavun, şeftali ve diğer taze meyveler. İnek sütü.

Emzirirken ne yemeliyim?

Analjezikler ve antipiretikler: Parasetamol, asetilsalisilik asit ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar, özellikle ara sıra kullanılıyorsa emzirme sırasında güvenli görünmektedir.

Uzun süreli tedavilerde parasetamol ve steroid olmayan antienflamatuvarlar tercih edilir.

Emzirme döneminde yapılmaması gerekenler nelerdir?

Emzirme döneminde yapılmaması gerekenler

• Tütün.
• Alkol.
• Kafein.
• İlaçlar.

Hamilelik ve emzirme döneminde sınırlandırılmasıveya kaçınılması gereken gıdalar nelerdir?

• Kafein.
• İnfüzyonlar.
• Alkol.
• Önceden pişirilmiş yiyecekler.
• Pastörize edilmemiş gıdalar.
• Balık ve kabuklu deniz ürünleri.

Emzirme döneminde hangi meyvelerden kaçınılmalıdır?

Turunçgiller: Sitrik asit içeriği yüksek olan portakal, limon, limon ve ananas gibi meyveler bebeğin sindirim sisteminde tahrişe neden olabilir.

Emzirme için en iyi vitaminler nelerdir?

Bunlar genellikle diğerlerinin yanı sıra D vitamini, B12, A, E gibi vitaminleri ve demir, kalsiyum, çinko gibi mineralleri içerir.

Bu vitaminler özellikle annenin ve çocuğunun bağışıklık sisteminin korunması açısından önemlidir.

Doğumdan sonraki 40 gün içinde ne yenmemeli?

Doğumdan sonra kaçınılması gereken gıdalar Genel olarak sosis, kızarmış gıdalar, işlenmiş gıdalar, endüstriyel hamur işleri, şekerli ve/veya gazlı veya alkollü içecekler.

Anne sütü üretimi için hangi meyve suları iyidir?

C vitamini içeriği zengin olan çilek, portakal, mandalina, elma, kayısı, taze üzüm, ayva, kiraz, karpuz, kavun, şeftali, avokado gibi meyveler de anne sütünü artırır.

Emziriyorsam hangi salataları yiyebilirim?

Sebzeler: Marul, domates, lahana, brokoli, patates ve her türlü yeşil sebze. Taze meyveler: elma, üzüm, armut, portakal, çilek, mango ve mandalina.

Kabuğuyla yiyebileceğinizler tercih edilmelidir.

Emzirme döneminde kalsiyum almazsam ne olur?

Kalsiyum eksikliği annede diş çürükleri, mine erozyonu ve periodontal hastalık riskini artırır.

Bebekte yetersiz kemik gelişimi: Anne emzirme döneminde yeterli miktarda kalsiyum tüketmezse bebek bu minerali anne sütü yoluyla yeterli miktarda alamayabilir.

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.