Doğal kan temizliği için 6 sağlıklı içecek

Zararlı ve toksik maddeler vücutta biriktiğinde kan dolaşımına geçerek deriden dışarı çıkmaya çalışırlar. Pek çok insan, tam olarak vücutta ve kanda zararlı maddelerin birikmesi nedeniyle sivilce sorunu yaşamaktadır.

Kan, deri yoluyla temizlenemezse, zararlı maddeler içeride kalır ve birçok kronik sağlık sorunu (örneğin obezite) ortaya çıkar.

Bu nedenle vücudun ve dolayısıyla kanın detoksifikasyonunu ve arınmasını destekleyen doğal gıdalar yoluyla kan temizliği yaptırmanız çok önemlidir.

Kanı doğal olarak temizleyen içecekler

Taze meyve ve sebzelerden elde edilen doğal meyve suları ve birçok çay, kanın temizlenmesinde ve vücuttaki toksinlerin atılmasında önemli bir rol oynar.

Metnin geri kalanında kanı doğal bir şekilde arındıracak ve toksinlerin birikmesinden kaynaklanan hastalıkların ortaya çıkmasını önleyecek en etkili doğal içecekleri sizlerle paylaşacağız.  

1. Pancar suyu

Doğal pancar suyu kanın temizlenmesi için en iyi ilaçtır ve en önemlisi maliyeti çok fazla değildir. Taze pancardan hazırlanır. Bu içecek kanı temizlemesinin yanı sıra kansızlık çeken kişiler için de idealdir.

Malzemeler ve hazırlanışı:

– 2 taze pancar

– biraz su

Pancarları güzelce yıkayıp soyun. Parçalara bölün ve bir meyve sıkacağında sıkın, ardından biraz su ekleyin. Bu suyu her sabah aç karnına içmek en iyisidir.

Not: Pancarın tadını sıkıcı buluyorsanız bir adet sıkılmış limonun suyunu da ekleyebilirsiniz.

2. Sarımsak

Bu güçlü içecek metabolizmayı başlatmak, vücuttaki zararlı yağları atmak, fazla tuzu atmak ve kanı toksinlerden arındırmak için idealdir.

İçindekiler:

– 12 diş sarımsak

3. Bol yeşillik

Yeşil su aynı zamanda vücuttaki ve kandaki toksinlerin atılmasında da oldukça etkilidir. Metabolizmanın düzgün çalışmasını harekete geçirdiği için sindirim sorunu ve obezite sorunu yaşayan kişilere de tavsiye edilir.

Malzemeler ve hazırlanışı:

– 1 demet ıspanak

– 2 elma

– 1 demet maydanoz

– 1 salatalık

– 1 limon

Limon hariç tüm malzemeleri yıkayıp soyun, blendera koyun ve birkaç dakika karıştırın. En sonunda sıkılmış limon suyunu ekleyip hemen içebilirsiniz. Bu içeceği her gün içebilirsiniz.

4. Dulavratotu çayı

Dulavratotu, kan ve lenf sistemini zararlı maddelerden arındırmak için ideal bir bitkidir. Dulavratotu çayı, cilt veya idrar yoluyla toksinlerin atılması ve vücutta birikmiş ürik asitin atılması için tavsiye edilmektedir.

Devedikeni iyileştirici özellikleri aynı zamanda artrit, siyatik, gut, deri döküntüleri, akne, böbrek taşları, karaciğer problemleri vb. sorunlarda da yardımcı olabilir. 

5. Karahindiba çayı

Bu şifalı çay, kan dolaşımına da girebilen fazla sıvıyı (sıvı tutulmasını) ve birikmiş toksinleri ortadan kaldırmak için kullanılır.

Karahindiba çayı güvenli ve etkili bir doğal kan temizleyicidir. Haftada birkaç kez bu çaydan birer fincan içebilirsiniz.

6. Isırgan otu çayı

Doğal kan detoksifikasyonu ve sağlığımıza zarar veren zararlı maddelerin uzaklaştırılması için bir diğer çay ise ısırgan otu çayıdır. Bu çay güçlü bir idrar söktürücüdür ve aynı zamanda karaciğer ve böbrek sorunlarının tedavisinde ve anemi tedavisinde de kullanılır.