Aşırı yeme bozukluğu zorlayıcı aşırı yeme durumudur. Hastalar muazzam miktarda yiyecek yerler ve durduramazlar. Yemek, istenmeyen duygular ve stres için...
Yemek Tarifleri
Diyet yapmaya başlayanların yulaf ezmesi ile yolu en az bir kez kesişir. Kimileri çok sever onu, kimileri ise seviyormuş gibi...
Tatlı patatesler ayrıca yüksek miktarda lif ve potasyum içerir . Normal patateslerden daha fazla gram doğal şekere sahipler, ancak daha...
Yoğun iş temposu, hızlı şehir yaşamı, trafik, gürültü ve daha pek çok stres kaynağı gün içinde enerjinizi düşürüp sizi mutsuz...
Pratik ve sağlıklı 4 dondurma tarifi;Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi dondurmayı evde kendiniz yapmak ister misiniz? 'Yüksek Topuklar' ekibi olarak sizlere,...
Instant maya ile yapılan 5 tuzlu ikramlık;Her derde derman, olayca yapılan, hızlıca tüketilen, “keşke biraz daha olsa da yesek” dedirten...
Kestane püreli tatlı tarifi;Kestane, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden. Biz de 'Yüksek Topuklar' ekibi olarak sizlere kestaneyle yapabileceğiniz harika bir tatlı...
Smoothie içmek için nedenler. Bu içecekler gerçekten faydalı mı? Kahvaltıda ve ara öğünlerinizde içebileceğiniz birbirinden leziz ve pratik 7 smoothie...
Kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanlar için harika tarifler. Hem pratik hem sağlıklı kahvaltı tarifleri ile gün boyu dinç kalın ve kilo...
Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat etmeliyiz. Yüksek Topuklar ekibi olarak sizlere, yaz aylarında serinleten içecek tarifleri...
Bol köpüklü Türk kahvesinin tarifi ve pratik bilgileri hemen okuyabilirsiniz.
5 dakikada fincanda kek tarifi;Reklamlarda gördüğünüz fincan keki, evde 5 dakikada hazırlayıp pişirmeye başlayabilirsiniz. Tencerede pişirilen fincan kekin dışı çıtır,...