Bu virüs ve bakteriler sağlık merkezlerini dolduruyor

Uzmanlar, özellikle mide virüsleri ve solunum yolu enfeksiyonlarının yaygınlaştığını belirtiyor.

Hangi Virüsler Yaygın?

Uzmanlar şu sıralar en sık görülen virüsler arasında rotovirüs, norovirüs ve rinovirüs bulunuyor.

Rotovirüs genellikle çocukları etkilerken, norovirüs hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ishal, kusma ve mide kramplarına neden oluyor.

Rinovirüsler ise hapşırma, burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı gibi üst solunum yolu belirtilerine yol açıyor.

Koronavirüsün de farklı varyantlarıyla hala dolaşımda olduğu vurgulanıyor. Özellikle JN.1 ve FLiRT varyantları, hafif semptomlar gösterse de, sindirim sisteminde başlayan bulantı ve kusma gibi farklı bir seyir izleyebiliyor.

Şiddetli Mide Ağrısının Nedenleri

Şiddetli mide ağrısı yaşayanların, norovirüs gibi mide virüslerinin yanı sıra COVID-19’u da değerlendirmeleri gerektiği belirtiliyor.

Ateşin genellikle COVID-19’da daha sık görüldüğü ve birden fazla gün sürebildiği ifade ediliyor.

Kendimizi Nasıl Koruyabiliriz?

Uzmanlar, bu dönemde özellikle dikkatli olunması gerektiğini ve hastaların topluluklara çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini vurguluyor.

Virüslerin yayılmasını önlemenin en etkili yolu bu. Ayrıca, tedavi edilmeyen viral enfeksiyonlar, bakteriyel enfeksiyonlara yol açabileceği için, belirtiler hissedildiğinde mutlaka doktora başvurulması önemli.

Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırıyor.

Kafeinli içeceklerden kaçınılması ve stres yönetimi de önemli önlemler arasında yer alıyor.

Uzmanların Tavsiyeleri

• Hastalık belirtileri hissedildiğinde evde kalın.
• Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın.
• Toplu taşıma araçlarında ve kalabalık ortamlarda maske takın.
• Düzenli olarak temizlik yapın.
• Sağlıklı beslenin ve yeterli uyuyun.
• Stresten uzak durun.