Bağışıklığı güçlendirmek kolay mı? Evde yapabileceğiniz tarif

Kış mevsimi, isteksizlik ve güçsüzlüğe, yorgunluk ve enerji eksikliğine mahkûmdur. İşte bu yüzden vücudunuzun gücünü yeniden kazanmasına yardımcı olmanız gerekir.

Birkaç çeşit meyve, sebze ve vazgeçilmez baldan oluşan bir içecek – bunu yapmanın harika bir yoludur.

Bağışıklığı güçlendirmek, her türlü enfeksiyonun önlenmesinde olduğu kadar hastalıktan kurtulmada da ilk adımdır.

İşte bu yüzden gücünüzü geri kazandıracak doğal bir iksir tarifini açıklıyoruz.

Bağışıklığı güçlendirmek kolay mı? Evde yapabileceğiniz tarif

Bağışıklığı güçlendirmek için evde yapabileceğiniz tarif oldukça kolaydır. İşte size yardımcı olacak bir tarif:

Malzemeler

• 1 kilo pancar
• 1 limonun suyu
• Yarım kilo havuç
• 3 portakal
• 3 elma
• 1 kilo bal

Hazırlanışı

• Havuç, elma ve pancarı temizleyip blenderdan geçirin.
• Limon ve portakalların suyunu sıkıp ekleyin.
• Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
• İçeceği derin bir kaseye alın, balı ekleyip iyice karıştırın.
• Hazırladığınız iksiri şişelere bölüp her sabah aç karnına için.

İpuçları

• İçeceğin kıvamını ayarlamak için biraz su ekleyebilirsiniz.
• İsteğe göre farklı meyveler de ekleyebilirsiniz.
• İçeceği buzdolabında saklayın.

Bu içeceğin faydaları

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Vücuda enerji verir.
• Hastalıklara karşı direnci artırır.
• Antioksidan içeriği sayesinde hücreleri korur.

Neden yapmalısınız? 

1. Pancar, içerdiği betalainler sayesinde antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
2. Havuç, A vitamini açısından zengindir ve göz sağlığı için önemlidir.
3. Bal, doğal bir antibiyotiktir ve vücudu güçlendirir.

Bu tarif ile bağışıklığınızı güçlendirebilir ve kış mevsimini daha sağlıklı geçirebilirsiniz. Afiyet olsun!