Aritmiler doğal yollarla çözülebilir mi?

Stres, beslenme alışkanlıkları ve bazı sağlık sorunları aritmiyi tetikleyebilir.

Aritmi doğal yollarla tedavi edilebilir mi?

Aritmi için doğal yöntemler, yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenmeyle desteklenebilir. Ancak her aritmi için doğal çözümler yeterli olmayabilir.

Aritmiye, potasyum, magnezyum ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinler (muz, fındık, yeşil yapraklı sebzeler) tüketmek, kafein ve alkolden uzak durmak faydalı olabilir.

Düzenli egzersiz kalp sağlığını güçlendirir ve ritmi düzenlemeye yardımcı olabilir. Aşırı kilolu olmak aritmi riskini artırır. Yeterli uyku vücudun kendini yenilemesine yardımcı olur.

Aritmi sıklığına dikkat edin

Aritmilerin sıklığının ve çarpıntı, düzensiz kalp atışı, yorgunluk, göğüste sıkışma, bacaklarda şişlik veya hareket ederken güçsüzlük gibi belirtilere neden olup olmadığının izlenmesi önemlidir.

Kalp çarpıntısı başlangıçta ara sıra olabilir, birkaç dakika sürebilir, daha sonra gün içinde birkaç kez ortaya çıkabilir ve daha sonraki aşamalarda kalıcı bir aritmiye dönüşebilir.

Hangi durumda doktora başvurmalıyım?

• Aritmiler sıklaşıyor ve günlük hayatınızı etkiliyorsa,
• Başka sağlık sorunlarınızla birlikte aritmi yaşıyorsanız,
• Doğal yöntemlere rağmen şikayetleriniz geçmiyorsa, mutlaka bir kardiyoloğa başvurmalısınız.

Aritmi için ilaç tedavisi ne zaman gereklidir?

Bazı aritmi türleri ilaç tedavisi gerektirebilir. Doktorunuz, durumunuza göre en uygun tedavi yöntemini belirleyecektir.

Önemli Not: Aritmi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir durumdur. Bu nedenle, kendi kendinize teşhis koymadan ve tedavi uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışın.