Aç karnına kahve içerseniz ne olur?

Elbette kahve vücuda pek çok fayda sağlıyor ancak dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var.

Kahve önemli bir antioksidandır ve bazı durumlarda kötü huylu hücrelerin gelişimini engellediği bile kanıtlanmıştır; ancak kahveyi aç karnına içerseniz işler o kadar da olumlu gitmez.

Aç karnına içilen bir fincan saf siyah kahve, özellikle gastrit hastaları için rahatsız edici olan mide asidi üretimini uyarır. Sağlıklı mideler bile bundan kaçınamaz çünkü asit salgısının artması yemek yerken rahatsızlık duymanıza ve sindirim bozukluklarına neden olur.

Sindirilmeyen proteinler şişkinliğe, mide yanmasına, kusmaya, tahrişe, iltihaplanmaya ve hatta kolon kanserine neden olur. Bu yüzden uzmanlar kahveden önce en azından bir dilim ekmek yemenizi öneriyor.

Uzmanlar, sabah rutinize kahveyi sütle seyreltmenizi tavsiye ediyor.