Papatya çayı içmeniz için beş neden

Papatya, insanlığın bildiği en eski şifalı bitkilerden biridir; çoğunlukla çay olarak içilir veya uçucu yağını kullanılır. Eski Romalılar, Yunanlılar ve Mısırlılar yaraların iyileşmesini hızlandırmak için merhem olarak kullanırlardı. Antik çağlardan beri tıpta kullanılan, depresyon tedavisinde etkili olan ve çeşitli hastalıkların tedavisine yardımcı olan bir bitkidir. İşte onu mümkün olduğunca sık tüketmeniz için sebepler..

• Günde iki üç fincan çay içmek gerginliğinizi atmanıza ve kaslarınızın gevşemesine yardımcı olacaktır.
• Daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Yatmadan önce bir fincan çay içerek daha iyi bir uyku çekmeniz garanti.
• Papatya mide ağrısını hafifletir ve bağırsak sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.
• Bir fincan ılık papatya çayı soğuk algınlığından daha çabuk kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kesikler ve yüzeysel yaralar için bu çaydan yapılan kompresler yaraların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Çayı, bir çorba kaşığı bitkiden bir fincana dökülüp üzerine kaynar su dökülüp üzeri kapatılarak, beş dakika kadar dinlendirildikten sonra süzülerek içilir.

Papatya kaynatılmamalı, üzerine kaynar su döküldükten sonra ağzı açık bir kapta bekletilmemelidir. Uzun süre süzülmeden bekletilmemeli, fincana döküldükten sonra yarım saat içinde tüketilmelidir. Çayın tekrar ısıtılması önerilmez.