Ayak bilekleri neden şişer?

Ayak bilekleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden bu duruma özellikle dikkat etmek çok önemlidir.

Bu yazımızda yaşlılarda ayak bileklerinde şişmenin nedenlerini ve tedavilerini anlatacağız.

Ayak bilekleri şişmesi yaygın neden mi?

Her ne kadar çoğu durumda şişlik bir yaralanma veya ödemden (sıvı birikmesi) kaynaklansa da, ayak bileklerinin şişmesine yol açabilecek çeşitli nedenler vardır.

Hareketsizlik

Uzun süre ayakta durmak veya oturmak ayak bileklerinin şişmesinin nedenlerinden biridir. Bunun nedeni, hareketsizliğin ayaklarda sıvı birikmesine neden olması ve bunun da tüm bölgede şişmeye neden olmasıdır.

Yaralanmalar 

Ayakta veya ayak bileğinde bir yaralanma meydana geldiğinde o bölgede şişlik oluşabilir. Tipik olarak en yaygın yaralanma burkulan ayak bileğidir. Hafif bir burkulma ise en çok tavsiye edilen şey:

• Dinlenmek.
• Buz uygulayın.
• Ayağınızı belinizin üzerinde yüksekte tutun. 

Uzun süre ayakta

Hareketsizlik gibi, uzun süre ayakta durmak da hareket etmediğinizde bölgede sıvı birikmesine neden olabilir.

Yaş ve hamilelik

Hamilelik sırasında vücut gelişen fetüsü desteklemek için daha fazla kan ve vücut sıvısı üretir. Bu nedenle şişkinlik, özellikle üçüncü trimesterde hamileliğin yaygın bir yan etkisidir.

Ayak bileklerini, ayakları, bacakları, yüzü ve elleri etkileyebilir ve genellikle zararsızdır. Ancak ellerin ve yüzün ani şişmesi, preeklampsi adı verilen yaşamı tehdit eden bir durumun işareti olabilir.

İlaçlar

Yan etki olarak ayak bileklerinizin şişmesine neden olabilecek bazı ilaçlar vardır. Onlardan bazıları:

• Antidepresanlar.
• Doğum kontrol hapları .
• Testosteron hapları.
• Kalsiyum kanal blokerleri.
• Steroidler. 

Sıvı birikmesi

Normalde ayak bileği şişmesi sıvı tutulması veya ödemden kaynaklanır. Bu, vücudun böbrek sisteminin etkinliğini sınırlayan dolaşım ve lenfatik sistemdeki bir arıza nedeniyle deri altında anormal sıvı birikmesinden oluşur.

Bu genellikle dolaşım sistemindeki işlev bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar, ancak aynı zamanda böbreklerin veya karaciğerin hatalı işleyişinden de kaynaklanabilir.

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.