Kalçadaki sivilceler nasıl giderilir?

Kalçada küçük sivilcelerden dolayı tam olarak pürüzsüz olmadığı için memnun değil misiniz?

Kalçada küçük şişlikler aslında folikülittir.

Folikülit nodülleri, saçın kökünde oluşan ölü deri hücrelerinin ve bakterilerin kalıntılarından oluşur.

 

Düzenli egzersiz yapanlar, egzersiz sırasında giydikleri ter ve dar giysiler nedeniyle bu tür sivilcelere daha yatkındır ancak bu tür hoş olmayan sivilcelerin ortaya çıkmasını önlemenin birkaç yolu vardır.

Duş alırken benzoil peroksit içeren ürünler kullanın

Duş alırken veya banyo yaparken kalçanızdaki sivilceleri ve bunlardan kaynaklanan hoş olmayan şişlikleri yok etmek istiyorsanız, benzoil peroksit içeren duş ürünlerini kullanın.

Bu bileşen genellikle yağlı, akneye yatkın ciltlere yönelik ürünlerde kullanılır.

Sıkışmış ölü cilt hücrelerini kurutup serbest bırakarak çalışır ve böylece sivilceler kaybolur.

Gözenekleri salisilik asitle açın

Kalçadaki tıkalı gözenekleri açmanın en iyi yolu sivilcelerle mücadelede kullanılan ürünlerde bulunan salisilik asittir.

Kalçalarınızı haftada birkaç kez salisilik asit içeren ürünlerle temizleyin, çünkü bu gözenekleri açacak ve dezenfekte edecektir.

Kalça yüzün derisi gibidir, yüzdeki sivilceler üzerinde işe yarayan her şey kalça üzerinde de işe yarayacaktır.

Laktik asitli losyon kullanın

Sivilcelerinizin olduğu yeri iyi bir şekilde temizledikten sonra cildi nemlendirmeniz gerektiğini düşünüyorsanız haklısınız ancak sıradan losyonlar kullanmayın.

Klasik losyonlar gözeneklerinizi kapatacak ve size daha da fazla zarar verecektir. Laktik asitli bir losyon kullanıyorlar çünkü bu losyon ölü deri hücrelerini nazikçe temizliyor ve sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı oluyor.

Egzersizden sonra mutlaka duş alın

Bazen antrenmandan sonra hemen duş almak yerine terli spor kıyafetlerinizle oturduğunuzu kabul edin. Bu kötü alışkanlık kalçada sivilce oluşmasına yol açabileceğinden egzersiz yaptıktan hemen sonra duş almak en doğrusu olacaktır.

Kalçadaki sivilceler: gerçek bir sorun

Kalçadaki sivilceler genellikle iki yaygın sorundan birinden kaynaklanır:

• Folikülit – Kalçalarda sivilceye benzer hisler, folikülit adı verilen kıl folikülünün iltihaplanmasından kaynaklanır. Folikülit, bakteriyel veya mantar enfeksiyonundan, saç köklerinin tahrişinden veya saç köklerinin tıkanmasından kaynaklanabileceğini söylüyor. Genellikle cildin yüzeyindedir. Folikülit sığ bir yumru gibi görünür ve genellikle ağrılı olmaktan çok tahriş edici ve kaşıntılıdır.

• Karbonkül– Bir grup ülser, derinin altında irinle dolu ağrılı bir nodül, yağ kistine benzer bir şey. Folikülit kontrolden çıktığında ve derin bir enfeksiyona dönüştüğünde ortaya çıkarlar.

Sivilceye sahip olmak folikülit veya karbonkül riski oluşturmaz. Yüzünüzde ve vücudunuzda ciddi sivilceler olsa bile, kalçanızda sivilce çıkma ihtimalinin daha yüksek olduğu anlamına gelmez.

Ancak hem karbonkül hem de folikülit, uygun şekilde tedavi edilmezse kalçada yara izleri bırakır.

Bu talimatları da izleyin

• Bütün gün aynı kıyafetleri giymeyin, terlemeyi ve gözeneklerinizin tıkanmasını önlemek için sık sık değiştirin.
• Cildiniz pamuklu giysilerde en iyi nefes alır.
• Etkilenen bölgeyi temiz tutun; günde üç ila dört kez yıkayın.
• Cildi tahriş edebilecek kozmetik ürünleri ve sprey ürünleri kullanmayın.

Güneşlenmek

Sivilceler vücudun yanak gibi yumuşak kısımlarında ortaya çıkar; bu nedenle kalçalarda da görülürler.

Yumuşak, dolgun kısımların fazla yağ içermemesi daha doğaldır. Eğer durum buysa, kıçınızda sizi oturmaktan alıkoyacak kötü sivilceler oluşacaktır.

Güneşlenmeyi denediniz mi? Etkilenen bölgeyi zaman zaman güneşe maruz bırakın.

Yakınınızda varsa çıplaklar plajına gitmelisiniz. Aksi takdirde bahçeniz veya güneşli verandanız gayet iyi hizmet verebilir.

Yağları kurutacak olan sıcaklığın tadını çıkarın, ancak kendinizi güneşe aşırı maruz bırakmamaya dikkat edin, çünkü kalçanızdaki sivilceleri yok edecek ve yanıklara neden olacaksınız.

Daima koruyucu krem kullanın. Kuralları biliyorsun!

Detoksifikasyon

Zehirlerin vücudunu temizleyin. Bu her zaman kıçınızdaki sivilceleri uzak tutacaktır. Sağlıklı yeşilliklerin yanı sıra ara sıra bir bardak meyve suyu için.

Bolca su iç. Sade su harikalar yaratır – vücudu içeriden temizler.

Bir çorba kaşığı şarap sirkesini (potasyum bitartrat) ve bir bardak suyu karıştırmayı deneyin. Özellikle yağlı bir cildiniz varsa, diyetinize iyi bir hidrasyon ekleyin.

Limon suyu

Ekşi limon suyunun (sitrik asit) hedefe yönelik uygulanması, kalçadaki sivilcenin bakteriyel enfeksiyonunu baskılar. 

Muhtemelen bu bilimsel prensibin kalçadaki sivilcelere karşı bir çare olarak nasıl uygulanabileceğini merak ediyorsunuz!

Dolayısıyla belirli bir durumda bir bilim bulmalısınız.

Sivilcede yağ birikintileri daha yoğun bir konsantredir. Mikroskobik düzeyde deri yarı geçirgen bir zardır.

Bu nedenle, etkilenen bölgeye toksik olmayan bir limon suyu çözeltisini bir pamuk parçasıyla uygularsanız, daha düşük konsantrasyonda bir çözücü görevi görür.

Limon suyunu uyguladığınızda sivilceden gelen kalın yağ, irin veya kan yoluyla kendiliğinden dışarı çıkar.

Gözeneklerin açılması acı verici olabilir ancak iyi bir tedavi yöntemidir. Ve elma sirkesi bu durumda işe yarıyor.

Bu solüsyonları uyguladıktan sonra yüz üstü yatın ve yaklaşık yirmi dakika kadar etki etmelerini bekleyin. Daha sonra durulayın.

Vitaminleri unutmayın

Bağışıklık sisteminiz, özellikle de beyaz kan hücreleriniz sürekli olarak istilacı mikropları etkisiz hale getirmeye çalışıyor. Bağışıklığınızı vitaminlerle güçlendirmeli ve kalçanızdaki sivilceleri doğal yollarla içeriden tedavi etmelisiniz.

Doktorunuz multivitamin tabletleri önerebilir, ancak vitaminleri evde çare olarak diyet yoluyla da alabilirsiniz! A, B5, C ve E vitaminlerini içeren yiyecekleri arayın.

Kalçadaki sivilceler önlenebilir mi?

• Mümkün olduğunca rahat kıyafetler giyin. Sıkı giysiler, folikülite dönüşebilecek cilt tahrişine neden olabilir.
• Doktor işbirliğiyle diyabet gibi kronik hastalıkları kontrol altında tutun. Aksi takdirde vücudunuzun enfeksiyonla mücadele etmesi daha zor olacaktır.
• Folikülitiniz varsa, karbonküllere dönüşmesini ve daha agresif tedaviye ihtiyaç duymasını önlemek için kontrol altında tutun.

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez