Vücut, gün içinde birçok vitamin ve mineralin alınmasına ihtiyaç duyar. Bazı besinler bu vitamin ve mineralleri karşılasa da, doğal maden...
Etiket: Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Patates, dünya çapında çeşitli yemeklerde tüketilen inanılmaz derecede çok yönlü bir kök sebzedir. Birçok insan sebzelerin sağlıklı olduğunu düşünürken, patates...
Sağlıklı bir beslenme planı için, tam tahıllı ekmek, sebzeler, tam yağlı süt ürünleri, yulaf ezmesi gibi daha dengeli ve besin...