Bebeğimin gazını nasıl çıkarabilirim? Kolik belirtileri nelerdir?

Yeni ebeveynler için en önemli konulardan biri de minik bebeklerinin rahatı ve huzurudur. Özellikle gaz sancıları ve kolik, bebeklerin ve ailelerin uykusuz geceler geçirmesine neden olabilir. Peki, bebeğinizin gazını nasıl nazikçe çıkarabilirsiniz ve kolik belirtileri nelerdir? İşte uzman tavsiyeleri ve bilimsel araştırmalar ışığında hazırladığımız özel haberimiz:

Bebeklerde Gaz Neden Olur?

Bebeklerin sindirim sistemleri henüz tam olarak gelişmediği için gaz oluşumu sıkça görülebilir. Gazın başlıca nedenleri şunlardır:

Özellikle biberonla beslenen bebekler, emerken daha fazla hava yutabilirler. Emzirme sırasında da bebek yanlış pozisyonda ise hava yutabilir. Bebeğin çok hızlı emmesi de daha fazla hava yutmasına neden olabilir. Biberon ucunun bebeğin ağzına uygun olmaması hava yutma riskini artırır. Annenin tükettiği bazı besinler (örneğin, lahana, brokoli, soğan gibi gaz yapıcı besinler) anne sütü aracılığıyla bebeği etkileyebilir.

Nadiren de olsa, bebek bazı formüla mamalara karşı hassasiyet gösterebilir ve bu durum gaz sorunlarına yol açabilir.

Bebeğinizin Gazını Çıkarma Yolları

Bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olacak birkaç etkili gaz çıkarma yöntemi bulunmaktadır:

Sırtını Okşayarak Burp (Gazını Çıkarma):

• Omuzda Burp: Bebeğinizi omzunuza yaslayın, başını omzunuzun üzerine getirin ve sırtını nazikçe yukarıdan aşağıya doğru sıvazlayın veya hafifçe vurun.
• Kucakta Oturarak Burp: Bebeğinizi kucağınıza oturtun, göğsünüzle sırtını destekleyin ve çenesini elinizle kavrayarak başını dik tutun. Diğer elinizle sırtını nazikçe sıvazlayın veya vurun.
• Diz Üstünde Yatarak Burp: Bebeğinizi yüzüstü olacak şekilde dizlerinizin üzerine yatırın. Bir elinizle göğsünü ve çenesini desteklerken, diğer elinizle sırtını nazikçe sıvazlayın veya vurun.

Bebeğinizi beslenmenin ortasında ve sonunda mutlaka burp yapmaya çalışın.

Bebeğinizin karnına saat yönünde nazikçe masaj yapmak, gazın hareketlenmesine yardımcı olabilir. “Seni seviyorum” masajı olarak bilinen, bebeğin sol tarafından başlayıp aşağıya, sonra sağa ve yukarı doğru “U” çizen hareketler de faydalı olabilir. Bebeğinizi sırt üstü yatırın ve bacaklarını bisiklet pedalı çevirir gibi hareket ettirin. Bu hareket, bağırsaklardaki gazın çıkmasına yardımcı olabilir.

Bebeğiniz uyanık ve gözetiminiz altındayken kısa sürelerle karın üstü yatırmak, karın bölgesine hafif bir baskı uygulayarak gazın çıkmasına yardımcı olabilir. Ayrıca bu pozisyon, bebeğin boyun ve sırt kaslarının gelişimi için de önemlidir. Ilık bir banyo, bebeğinizin kaslarını gevşeterek gaz sancısını hafifletebilir.

Bebeklerde Kolik Belirtileri Nelerdir?

Kolik, sağlıklı ve iyi beslenen bir bebeğin, genellikle belirli zaman dilimlerinde (çoğunlukla akşam saatlerinde) günde 3 saatten fazla, haftada en az 3 gün ve 3 haftadan uzun süren, nedensiz ve teselli edilemeyen ağlama nöbetleri olarak tanımlanır. Kolik belirtileri şunları içerebilir:

• Şiddetli ve Uzun Süreli Ağlama: Bebek, acı çeker gibi yüksek sesle ve sürekli ağlar.
• Teselli Etmede Zorluk: Ağlama nöbetleri sırasında bebeği sakinleştirmek oldukça zordur. Emzik verme, kucaklama, sallama gibi yöntemler genellikle işe yaramaz.
• Fiziksel Belirtiler: Ağlama sırasında bebek yüzü kızarabilir, yumruklarını sıkabilir, bacaklarını karnına doğru çekebilir veya sırtını geriye doğru bükebilir.
• Gaz ve Karın Gurultusu: Kolikli bebeklerde sıklıkla gaz ve karın gurultusu görülebilir. Ancak bu durum koliğin nedeni değil, yutulan havadan kaynaklanabilir.
• Belirli Zaman Dilimlerinde Yoğunlaşma: Kolik ağlamaları genellikle günün aynı saatlerinde, özellikle akşamüzeri veya gece yoğunlaşır.

Kolik Durumunda Ne Yapmalısınız?

Kolik, ebeveynler için oldukça stresli bir durum olabilir. Unutmayın ki bu durum sizin hatanız değildir ve genellikle bebek 3-4 aylık olduğunda kendiliğinden geçer. Bu süreçte bebeğinizi rahatlatmaya çalışırken kendi sağlığınızı da ihmal etmeyin:

Sallama, ninni söyleme, beyaz gürültü (fön makinesi, elektrik süpürgesi sesi gibi), emzik verme, ılık banyo gibi yöntemleri deneyebilirsiniz. Her bebek farklı şeylerden hoşlanabilir. Bebeğinizin pozisyonunu değiştirmek (kucakta farklı şekillerde tutmak, yüzüstü yatırmak – sadece uyanıkken ve gözetim altında) rahatlama sağlayabilir.

Temiz hava ve farklı bir ortam bebeğinizi sakinleştirebilir. Eğer çok yorgun ve stresli hissediyorsanız, bebeğinizi güvenli bir yere bırakıp kısa bir süre için bile olsa dinlenmeye çalışın. Eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan destek istemekten çekinmeyin.

Bebeğinizin ağlaması sizi çok endişelendiriyorsa veya diğer belirtilerden şüpheleniyorsanız mutlaka doktorunuza danışın. Doktorunuz, koliği taklit edebilecek diğer sağlık sorunlarını ekarte edecek ve size rahatlatıcı önerilerde bulunacaktır. Nadiren de olsa, doktorunuz gaz giderici damlalar veya probiyotikler önerebilir.

Kaynak:

• Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı – Yenidoğan Sarılığı Bilgilendirme
• Dünya Sağlık Örgütü (WHO) – Jaundice in newborn infants
• Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) – Jaundice in Newborns: Parent FAQs
• Mayo Clinic – Infant jaundice
• Johns Hopkins Medicine – Newborn Jaundice
• How to Treat Crying and Colic in Babies – WebMD
• Burping your baby – NHS
• How to Help a Newborn with Gas | Children’s Hospital of Philadelphia
• Gas relief for babies: soothe gassy newborns | Philips Avent
• Baby Massage for Gas – Healthline
• Colic – Diagnosis & treatment – Mayo Clinic
• Burping Your Baby (for Parents) | Nemours KidsHealth
• kliniksaglik.com

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.