Saç dökülmesinin yaygın nedenleri

Saç dökülmesi, kadın ve erkeklerde oldukça yaygın görülen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Saçların neden döküldüğünü anlamak, doğru bir çözüm yolu bulmanın ilk adımıdır. Genetik faktörlerden strese, beslenme eksikliklerinden hormonal değişikliklere kadar birçok farklı neden saç dökülmesine yol açabilir. İşte saç dökülmesinin en sık karşılaşılan nedenleri ve bu durumla ilgili bilmeniz gerekenler.

Saç Dökülmesinin En Yaygın Nedeni Nedir?

Saç dökülmesinin en sık görülen nedeni, genetik yatkınlığa bağlı olarak gelişen androjenetik alopesi’dir. Halk arasında “erkek tipi kellik” veya “kadın tipi saç incelmesi” olarak da bilinir. Bu durum, saç foliküllerinin DHT (dihidrotestosteron) hormonuna karşı genetik olarak hassas olmasıyla ilişkilidir. Bu hassasiyet, saç köklerinin küçülmesine ve zamanla saç üretiminin durmasına yol açar. Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre, saç dökülmesi vakalarının %95’inden fazlası androjenetik alopesiden kaynaklanmaktadır.

Stres ve Beslenme Saç Dökülmesine Nasıl Yol Açar?

Evet, hem stres hem de beslenme eksiklikleri saç dökülmesini tetikleyebilir.

Stres: Fiziksel veya duygusal stres, saçları “telogen effluvium” adı verilen bir duruma sokabilir. Bu durumda, saçlar normalden daha erken bir dinlenme evresine geçer ve birkaç ay sonra yoğun bir şekilde dökülür. Bu tür dökülme genellikle geçicidir.

Beslenme: Vücudunuzda demir, çinko, protein veya B vitaminleri (özellikle biotin) gibi önemli besin maddelerinin eksikliği, saç köklerinin zayıflamasına ve dökülmesine neden olabilir.

Hormonal Değişikliklerin Saç Sağlığı Üzerindeki Etkisi Nedir?

Hormonal dengedeki değişimler saç büyüme döngüsünü doğrudan etkiler.

• Gebelikte ve Doğum Sonrası: Gebelik sırasında artan östrojen seviyeleri saçları daha gür hale getirebilirken, doğumdan sonra hormonlar normale döndüğünde yoğun bir saç dökülmesi (postpartum alopesi) yaşanabilir. Bu durum genellikle birkaç ay içinde düzelir.
• Tiroid Sorunları: Tiroid bezinin az çalışması (hipotiroidi) veya aşırı çalışması (hipertiroidi), yaygın saç dökülmesine neden olabilir. Tiroid hastalığının tedavisiyle saç dökülmesi de genellikle durur.

Saç Dökülmesinin Nedenini Belirlemek İçin Ne Yapılmalıdır?

Saç dökülmesinin doğru nedenini belirlemek için en önemli adım, bir dermatoloğa veya doktora danışmaktır. Doktorunuz, dökülme tipini teşhis etmek için kan testleri, saç derisi muayenesi ve tıbbi geçmiş değerlendirmesi yapabilir. Doğru teşhis, etkili bir tedavi planı oluşturmanın ilk adımıdır.

Kaynaklar

• American Academy of Dermatology Association (AAD). “Hair loss: Diagnosis and treatment.”
• Mayo Clinic. “Hair loss: Causes.”
• National Institutes of Health (NIH). “Hair loss from nutritional deficiencies.”
• Journal of the American Academy of Dermatology. “Understanding Telogen Effluvium.”