Kanser tedavisinde yeni umut! Egzersiz, yan etkileri belirgin şekilde azaltıyor

Kanserle mücadele eden hastalar için umut verici yeni bir araştırma sonucu açıklandı. Bugüne kadar yapılan en kapsamlı bilimsel incelemelerden biri, düzenli fiziksel aktivitenin kanser tedavisinin yol açtığı kalp ve sinir hasarı, beyin sisi gibi olumsuz etkileri önemli ölçüde hafiflettiğini ortaya koydu.

Çin Tıp Üniversitesi’ne bağlı Shengjing Hastanesi’nin öncülüğünde gerçekleştirilen ve 2012 ile 2024 yılları arasında yayımlanmış yüksek kaliteli 80 bilimsel makaleden elde edilen 485 farklı bulgunun analiz edildiği bu geniş kapsamlı derleme, British Journal of Sports Medicine’da yayınlandı. Araştırma sonuçları, aerobik ve direnç antrenmanlarından yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizlere, tai chi ve yogaya kadar çeşitli fiziksel aktivitelerin, kanser tedavisine bağlı olarak gelişen ciddi yan etkiler üzerinde belirgin bir iyileştirici etkisi olduğunu gösterdi.

Egzersiz Sadece Fiziksel Değil, Psikolojik Desteği de Beraberinde Getiriyor

Araştırmacılar, egzersizin kanser hastalarına sadece fiziksel olarak değil, psikolojik açıdan da önemli destek sağladığını vurguladı. Düzenli fiziksel aktivitenin uyku kalitesinde artış, genel vücut fonksiyonlarında iyileşme, sosyal etkileşimde artış ve dolayısıyla yaşam kalitesinde gözle görülür bir yükseliş sağladığı belirtildi. Ayrıca, egzersizin insülin düzeyi, insülin benzeri büyüme faktörü ve C-reaktif protein gibi önemli biyolojik göstergelerde de olumlu değişikliklere yol açtuğu tespit edildi.

Ameliyat Öncesi Egzersiz de Hayat Kurtarıyor

Çalışmanın dikkat çekici bir diğer bulgusu ise ameliyat öncesi dönemde düzenli olarak yapılan egzersizin faydaları oldu. Araştırmacılar, operasyon öncesinde uygulanan egzersiz programlarının, ameliyat sonrası komplikasyon riskini, ağrı düzeyini, hastanede kalış süresini ve hatta ölüm oranını azalttığına dair yüksek düzeyde kanıt bulunduğunu bildirdi.

“Egzersiz, Kanser Tedavi Protokollerinin Vazgeçilmezi Olmalı”

Araştırmanın sonuçlarını özetleyen bilim insanları, “Bu çalışma, egzersizin kanser tedavi protokollerine entegre edilmesinin etkinliğini bir kez daha güçlü bir şekilde ortaya koymaktadır. Orta ila yüksek düzeyde güvenilirliğe sahip bulgularımız, egzersizin tedaviye bağlı olumsuz etkileri azalttığını, beden yapısını ve önemli biyolojik göstergeleri iyileştirdiğini ve nihayetinde hastaların yaşam kalitesini artırdığını açıkça göstermektedir” ifadelerini kullandı.

Uzmanlardan Hastalara “Kendi Temponuzda İlerleyin” Çağrısı

Çalışmada yer almayan ancak bulguları değerlendiren İngiltere Kanser Araştırmaları Vakfı’ndan uzman hemşire Celene Doherty ise, “Bu kapsamlı araştırma, egzersizin kanser tedavisinin yan etkilerini azaltma ve hastaların uzun vadeli sağlık sonuçlarını iyileştirme açısından gerçekten faydalı olduğuna dair elimizdeki kanıtları daha da güçlendiriyor. Ancak unutmamalıyız ki, hastalar teşhis konulduktan sonra oldukça zorlu ve yıpratıcı bir süreçten geçiyorlar. Bu hassas dönemde yaşam tarzı değişikliklerine odaklanmak onlar için zorlayıcı olabilir. Bu nedenle önemli olan, her hastanın kendi temposunda ilerlemesi ve kendisine en uygun olan aktiviteleri tercih etmesidir” şeklinde konuştu.

Kaynak: The Guardian- kliniksaglik.com