Keten tohumu ve kekik çayı: Doğal bir öksürük şurubu

Soğuk havaların vazgeçilmezi öksürük, özellikle de inatçı ve geçmek bilmeyen türdeyse, günlük yaşam kalitemizi olumsuz etkileyebilir.

Neyse ki doğanın bize sunduğu şifalı bitkilerle bu soruna doğal çözümler bulmak mümkün. İşte size keten tohumu ve kekik çayı tarifi!

Keten Tohumu ve Kekiğin Mucizevi Faydaları

Bu çay, içeriğindeki keten tohumu ve kekik sayesinde hem kuru hem de balgamlı öksürüğe iyi geliyor.

Keten tohumu, içeriğindeki şifalı mukus sayesinde boğazı yumuşatır, tahrişi azaltır ve öksürüğü hafifletir. Aynı zamanda balgam söktürücü etkisiyle de öksürüğe yardımcı olur.

Kekik ise antibakteriyel, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleri sayesinde solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşır, öksürüğü keser ve boğaz ağrısını hafifletir.

Keten Tohumu ve Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı keten tohumu
• 1 yemek kaşığı kuru kekik
• Yarım litre su

Yapılışı

1. Bir tencereye keten tohumlarını ve suyu ekleyin.
2. Kaynamaya başlayınca kısık ateşte 10 dakika pişirin.
3. Kekiği ekleyip ocağın altını kapatın.
4. Tencerenin kapağını kapatıp 20 dakika demlenmeye bırakın.
5. Çayı süzün.
6. Ilık olarak günde birkaç kez bir veya iki yudum için.

Bu uyarıları dikkate alın!

• Çayı her içmeden önce hafifçe ısıtın.
• Hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar bu çayı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

Bu tarif sadece bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.