Hamilelik şansını artıran 7 ipucu

Çocuk sahibi olmaya karar verdiğinizde, hamile kalma sürecini hızlandırmak ve şansınızı artırmak için doğurganlık döneminiz hakkında bilgi sahibi olmanız önemlidir.

Her ay, yumurtlama döneminizde en doğurgan olduğunuz zaman dilimi vardır ve bu dönemi gösteren bazı belirtiler bulunur. İşte kadınlarda sıkça görülen ve yumurtlama dönemini anlamanıza yardımcı olan 7 önemli işaret:

1. Yumurtlama Testi Sonuçları

Eczanelerde bulunan yumurtlama testleri, hamilelik testlerine benzer şekilde çalışır. İdrarınızı test çubuğuna uygulayarak, yumurtalıktan yumurta salınımını uyaran luteinize edici hormonun (LH) yüksek seviyede olup olmadığını belirleyebilirsiniz. Pozitif bir sonuç, önümüzdeki 36 saat içinde yumurtlamanın gerçekleşeceğinin işaretidir. Bu dönem, cinsel ilişki için en uygun zamandır.

2. Salgılarda Değişiklik

Yumurtlama döneminde vajinal akıntınızın kıvamı ve miktarı değişir. Yumurtlamadığınız zamanlarda akıntı yapışkan, beyazımsı ve az miktardadır. Yumurtlama yaklaştıkça, vücut daha fazla östrojen üretir ve akıntı yumurta beyazı gibi şeffaf ve esnek bir yapıya dönüşür. Bu değişim, spermin yumurtaya ulaşmasını kolaylaştıracak ideal ortamı yaratır.

3. Artan Libido

Doğa, yumurtlamadan hemen önce, doğurganlık günlerinize yaklaştığınızda östrojen ve testosteron hormonlarındaki artış sayesinde cinsel isteğinizin artmasını sağlayacak şekilde ayarlamıştır. Bu nedenle, cinsel isteğinizdeki artış, yumurtlama dönemine yaklaştığınızın bir işareti olabilir.

4. Gelişmiş Tat Alma Duyusu

Partnerinizin doğal kokusunu daha çekici buluyorsanız, bu doğurganlık döneminizde olduğunuzun bir işareti olabilir. Araştırmalar, kadınların yumurtlama dönemine yaklaştıkça koku alma duyularının keskinleştiğini ve bu dönemde misk kokularına ve erkek feromonlarına karşı daha hassas hale geldiklerini göstermektedir.

5. Alt Karın Bölgesinde Ağrı

Adet döngünüzün ortalarında alt karın bölgenizde ağrı hissediyorsanız, bunun nedeni yumurtlama olabilir. Bazı kadınlar bu ağrıyı pelvisin alt kısmında keskin bir kramp olarak tanımlar. Bu ağrı birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Ancak her kadın aynı değildir; kimisi bu ağrıyı her ay hissederken, kimisi hiç fark etmeyebilir.

6. Ağrıyan Göğüsler

Göğüslerinizin aşırı hassas, ağrılı veya ağır olduğunu fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, yumurtlamanın hemen ardından vücutta üretilen progesteron seviyesinin artmasıdır. Göğüslerinizdeki bu his, yumurtlamanın çoktan gerçekleştiğinin bir işaretidir.

7. Kan İzleri

Adet döngüsünün ortasında görülen kan izleri, yumurtlamanın yaklaştığının habercisi olabilir. Yumurtanın salınmasından sonra östrojen seviyeleri düşer ve ardından luteal fazda (yumurtlamadan sonraki adet döngüsünün ikinci yarısı) tekrar yükselir.

Östrojen seviyelerindeki bu kısa süreli düşüş, adet döngünüzün ortasında lekelenmeye neden olabilir ve bu bir veya iki gün içinde geçmelidir.

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.