Kalp neden hızlı atar?

Kalp çarpıntınızla birlikte göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma gibi diğer semptomlar yaşıyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.

Kalp neden hızlı atar?

Kalp çarpıntısının bazı yaygın nedenleri şunlardır:

• Fiziksel aktivite: Egzersiz yapmak veya ağır işler yapmak gibi kalp atış hızınızı artıran herhangi bir aktivite kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Duygusal stres: Anksiyete, heyecan, korku veya öfke gibi güçlü duygular da kalp atış hızınızın artmasına ve kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Kafein ve nikotin: Kafein ve nikotin gibi uyarıcılar kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı artırabilir ve kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Alkol ve uyuşturucu: Aşırı alkol ve uyuşturucu kullanımı kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Bazı ilaçlar: Bazı reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlar kalp çarpıntısına yan etki olarak neden olabilir.
• Tıbbi durumlar: Bazı tıbbi durumlar, kalp yetmezliği, tiroid hastalığı veya anemi gibi kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Hormon değişiklikleri: Hamilelik ve menopoz gibi hormonal değişiklikler kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Dehidrasyon: Yeterince sıvı almamak kalp atış hızınızın artmasına ve kalp çarpıntısına neden olabilir.
• Düşük kan şekeri: Kan şekerinizin çok düşük olması kalp çarpıntısına neden olabilir.

Kalp çarpıntınızla birlikte göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma gibi diğer semptomlar yaşıyorsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.

Kalp çarpıntısını önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün: Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve yeterince uyuyun.
• Stresinizi yönetin: Derin nefes alma egzersizleri gibi stresi yönetmenin sağlıklı yollarını bulun.
• Kafein ve nikotinden kaçının veya sınırlayın.
• Alkol ve uyuşturucudan kaçının.
• Doktorunuzla reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlarınızın kalp çarpıntısına neden olup olmadığını konuşun.
• Herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, doktorunuzun talimatlarına uyun.