Kolik bebek masajı nasıl yapılmalı? Bu açıklamayı okumdan geçmeyin!

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Sada Gülhar annelere bebeklerine nasıl rahatlatıcı etki veren masaj yapabilecekleri konusunda uyardı.

Gülhar, “Bebek masajı hakkında bir sürü araştırma yapılmıştır. Bu çalışmalarda bebeklerin masajla beraber rahatladıkları ispat edilmişti.

Bebek masajıyla beraber bebeklerde serotonin hormonu denen mutluluk hormonunun arttığı gösterilmiştir. Serotonin hormonu aynı zamanda uyku hormonu da olarak bilinir.

Uyku hormonu olması nedeniyle uyku öncesi yapılan masajın bebeklerin uyku kalitesini arttırdığı ispat edilmiştir” dedi.

BEBEK MASAJININ ADIM ADIM KURALLARI

“Bebek masajını yaparken bazı kuralları iyi bilmek gerekir. Yanlış yapılan masaj bebeği rahatlatmak yerine zor duruma sokabilir.

Özellikle bebeklere nasıl dokunduğunuz burada çok önemlidir.

Çünkü bebeğe nasıl dokunursanız size aynı şekilde tepki verir” diyen Uzman Doktor Seda Gülhar, “Bebeğe yapılan sert dokunuşlar ve bir huzursuz edeceği için bebeğe daha yumuşak hareketlerle dokunmanız gerekmektedir.

Bebek masajının kimi tarafından yapıldığı bizim için önemlidir.

Burada yabancı bir birey tarafından yapılmasını önermiyoruz. Özellikle anne ya da baba ile tarafından yapılmasını istiyoruz.

Anneyle bebek arasında kurulmasında, bebek masajının önemli bir yeri vardır. Aynı şekilde bebeklerin bakımında babanın yer alması bebekle baba arasındaki bağın kurulması için de önemlidir.

Bebek masajının nasıl bir ortamda yapılması gerektiği konusunda yanılgılar vardır.

Bebek masajı için bebeğin rahat bir ortamda olması gerekiyor. Ortam sıcaklığının ortalama olarak yirmi iki yirmi dört derece civarında olması uygundur.

Ayrıca ortamın hafif loş olması ve sessiz olması bebeği rahatlatacaktır. Yüksek ses bebeği irrite edici özelliğe sahiptir. Bebeğe masajına başladığımız sürede ev kazalarını da unutmamak gerekir. Eğer bebeğin yüksek bir zeminde masaj yaparsanız.

Ufak bir dalgınlığınıza bebek aşağı düşebilir. O yüzden ya evinizde yatağın üzerinde geniş bir alanda ya da halının üzerine bebek için uygun bir örtü serildikten sonra yerde yapılması uygun olacaktır.

Bebek masajının birçok tipi vardır. Bunlar uyku öncesi mesaj. ”ifadelerine yer verdi.

KOLİK MASAJI VE KABIZLIK MASAJI DA VAR! ANNELER MASAJ BÖYLE YAPILMALI!

“Kolik masajı. ya da kabızlık masajı olarak değişmektedir. Öncelikle uyku masajından bahsetmek istiyorum.

Uyku masajında bebeklere genellikle banyo sonrası uygulanması önerdiğimiz bir masajdır” diyerek konuşmasına devam eden Günhar, “Banyo sonrası akşam saat altıyla sekiz arasında öncelikle ortamın sıcaklığını kontrol edelim.

Ortalama yirmi iki yirmi dört derece civarında olması bizim için uygundur. Güvenli bir ortama yerleştirelim. Kullanacağımız malzemeleri önceden seçersek bebeğin yalnız bırakmak zorunda kalmayız.

BEBEĞE SERT DOKUNUŞLAR İSTEMİYORUZ.

Bebeğe sert dokunuşlar istemiyoruz. Bebeği çizmek istemiyoruz. O yüzden dikkatli olmamız lazım. Olabildiğince tırnaklarınızın kısa olması.

Elinizde varsa alyansınız, yüzüğünüz ya da takılarınız onların çıkartılıp kenara bırakılması uygun olacaktır. Çünkü bebeklerin cildi zaten hassastır.

Bunu travmatize etmek istemiyoruz. Masaj yağı kullanabilirsiniz bu durumda. Susam ve tatlı badem yağı doğal yağlarda en uygun olanlarıdır. Fakat bunların bile alerjik olabileceğini unutmamak gerekir. O yüzden ilk defa bu yağları kullanıyorsanız önce ufak bir bölgede bebeğin alerjik reaksiyon verip vermeyeceğini test etmenizi istiyoruz.

Eğer bunlarda bir reaksiyon varsa kesinlikle bu yağları kullanmamanız gerekiyor. Aynı zamanda piyasada birçok markanın bebek yağı masaj yağı olarak bulundurduğu yağlar bulunmaktadır. Bunların anti alerjik özelliği olduğu için bunları tercih etmenizi önerebiliriz.

BEBEĞE NASIL DOKUNURSANIZ ÖYLE TEPKİ ALACAKSINIZ

Bebeğe nasıl dokunursanız öyle tepki alacaksınız. O yüzden bebeğe kesinlikle sert dokunuşlar yapmayın.

Bebeğimiz bu duşundan çıktı. Duruladık önümüze aldık. Elimize önce yağımızı alıp hafif hareketlerle elimizi ısıtıyoruz. Isıttıktan sonra bebeğe omuzlarından başlayarak narin hareketlerle aşağı çekerek avuçlarının içine kadar geliyoruz.

Tekrar aynı şekilde omuzlardan aşağıya doğru iniyoruz. Bunu toplamda altı kez yapmanızı istiyoruz. Sonra avuç içlerini elinize alarak narin dokunuşlarla avuçlarının içlerine ovuluyoruz. Daha sonra aynı hareketlere gövde için başlıyoruz. Omuzlardan kasıklarına doğru yavaş yavaş hafif hafif iniyoruz. Tekrar en az altı kere.

Bebeğin durumuna göre bebek bundan çok hoşlanıyorsa bu sayıyı arttırabilirsiniz. En az altı kez bu hareketi tekrar edelim. Sıra bacaklara geldi. Bacaklara geldiğimizde dış yandan başlayarak aşağıya doğru hafif hafif yumuşak hareketlerle dokunuyoruz.

Tekrarlıyoruz. Sonra ayaklarımızı elimizin içine alıyoruz.

Her parmağı tek tek, ufak ufak bebeği nazikçe ovalıyoruz. Bebeğinizin rahatladığını zaten göreceksiniz. Daha sonra bu bizim maketimiz olduğu için biraz zor gözükecek fakat altına yuvarlak dokunuşlar uyguluyoruz.

Bebeğin masajda en sevdiği kısımlardan birisi de baş masajıdır. Burada yine ellerimizi nazikçe kafasında dolaştırıyoruz. Yuvarlak dairesel, hareketlerle ufak ufak bastırıyoruz.

Kafasının arkasına doğru, kulak altlarından gelip boynuna doğru ilerliyoruz. Yine aynı şekilde dairesel hareketleri kaş üstü için de tekrar ediyoruz. Yanaklara baş parmaklarımızı da nazikçe dokunuyoruz. Bebeğimizin masajını tamamladık.

Bebeğimiz iyi bir uyku için artık hazır. Yeni doğan bebeğimizi masaj yaparken göğsünüze altında elinize yuvarlak topçuklar ele gelebilir. Bunlar anneden geçen hormonlara bağlı meme şişlikleridir.

Bunları kesinlikle ovalamanızı ya da süt akıtmak için sıkmanızı istemiyoruz. Eğer bu işlemleri uygularsanız bebeklerin memelerinde apse oluşmasına neden olabilirsiniz.

DOĞAL YAĞLARDAN OLABİLİR

İlk üç ayda bebeklerde en sık rastladığımız sorunlardan birisi de koliktir. Kolik doğru masajla şikayetlerinizi azaltmakta yardımcı olacaktır.

Şimdi, bunun için yine bebeğimizi alıyoruz. Uygun ortama hazırlıyoruz ve kolik masajı için başlıyoruz. Güzel bir bebek yağı bunun için seçebilirsiniz.

Bu doğal yağlardan olabilir. Ya da hazır bir bebek yağı olabilir. Öncelikle bebeğimize değirmen hareketi dediğimiz hareketi ile başlıyoruz.

Bunu tekrarlayan şekilde midesinden, kasıklarına doğru yumuşakça bastırarak yapıyoruz. En az bu hareketi altı kez tekrarlayalım. “sözlerine yer verdi.