Balık yağı sadece kalp sağlığı için değil, aynı zamanda beyin fonksiyonlarını desteklemek için de oldukça önemli.
Adet öncesi sendromunun teşhisi
Premenstrüel sendrom (PMS) ile güvenli bir şekilde teşhis edilebilen benzersiz fiziksel bulgular veya laboratuvar testleri yoktur.
Doktorunuz, öngörülebilir adet öncesi adetinizle aynı parça ise PMS’ye belirli bir semptom atfedebilir. Adet öncesi düzeninizi belirlemenize yardımcı olmak için doktorunuz sizden şunları isteyecektir:
- Günlük tutma – En az iki adet döngüsü boyunca takviminizdeki veya günlükteki işaretleri ve semptomları kaydedin. PMS belirtilerini ilk olarak hangi gün yaşadığınızı ve hangi gün kaybolduklarını not edin. Ayrıca döneminizin hangi gün başladığını ve ne zaman bittiğini de unutmayın.
- Anketi doldurun – Anketi dönemin ilk gününde doldurun. Sorular, önceki iki hafta boyunca yaşadığınız PMS belirtileri ile ilgilidir. Anket, doktorunuzun daha fazla değerlendirilmek isteyip istemediğinizi belirlemesine yardımcı olur.
YORUMLAR