Detoks ve sağlık için dulavratotu kökünün faydaları-çay hazırlama

Dulavratotu kökü, fenolik asit, kersetin ve luteolin gibi flavonoidler ve antioksidanların hazinesidir.

Detoks ve sağlık için dulavratotu kökünün faydaları-çay hazırlama

Ayrıca yüksek konsantrasyonlarda kalsiyum, krom, bakır, demir, manganez, magnezyum, çinko, tiamin ve fosfor minerallerinin yanı sıra A, B1, B2, B3, B6, B12, C ve E vitaminlerini içerir.

Dulavratotu kökünün faydaları

Kanı, karaciğeri ve cildi temizler

Dulavratotu kökü aktif bileşenleri sayesinde dolaşımı uyarır ve kanı ve karaciğeri toksinlerden ve ağır metallerden temizler.

Kan ve karaciğer detoksu için günde 2-3 kez dulavratotu kökü çayı içmek en iyisidir.

Dulavratotu kökü karaciğeri ve safra kesesini canlandırır ve optimal çalışmalarını uyarır. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı olur ve hepatit ve sarılıktan iyileşmeyi hızlandırır.

Bu çay, kana aneminin önlenmesi ve tedavisinde çok önemli olan önemli mineral demir sağlar.

Bu kök aynı zamanda cildin sağlığı ve güzelliği için harika bir müttefiktir.

Hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyan ve böylece erken yaşlanmayı ve cilt hücrelerinin bozulmasını önleyen bol miktarda antioksidan içerir.

Dulavratotu ayrıca akne, sebore ve diğer iltihaplı durumları hafifletmeye yardımcı olur.

Sindirim sisteminin çalışmasını uyarır

Devedikeni kökü çayı, sindirimi ve bağırsak peristaltizmini uyarır ve ayrıca iştahı uyarır.

Bir hastalıktan kurtulan ve yemek yeme arzusunu yeniden kazanması gereken herkes için mükemmel bir seçimdir. Ayrıca sindirim problemlerini ve ağrıları giderir.  

Bu şifalı kök ayrıca ülser ve şişkinliğin önlenmesine yardımcı olur ve ayrıca Crohn hastalığından muzdarip olanlar tarafından da kullanılabilir.

Artrit ve gut sorunlarını hafifletir

Araştırmalar, günde Dulavratotu çayı içmenin diz osteoartriti ağrısını önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir.

Bu çayı tüketerek, hareket kabiliyetini azaltan ve engelleyen eklemlerin daha fazla kireçlenmesini önleyebilirsiniz.

Dulavratotu ayrıca eklemlerde birikmesi gut hastalığına yol açan ürik asidin ortadan kaldırılmasını da teşvik eder .

Bu kök ayrıca vücuttaki inflamatuar süreçleri azaltarak çalışan bir polifenol olan arctin içerir.

Kolesterol ve diyabet ile yardımcı olur

2019 yılında yapılan bir araştırma, dulavratotu kökünden elde edilen polisakkaritlerin kan yağlarını düzenlemeye yardımcı olabileceğini buldu.

Bu kök ayrıca kan şekeri seviyelerini dengeler – yani, insülinde ani bir yükselme olmadan sağlıklı şeker alımını sağlayan   yüksek konsantrasyonlarda inülin içerir.

Dulavratotu kökü çayı idrar söktürücü görevi görür ve vücutta sıvı tutulmasını önler.

Sinir toniği görevi görür

Dulavratotu kökü çayı, bir yandan zihni ve bedeni canlandırarak, diğer yandan sinir sistemini sakinleştirerek, sinir toniği görevi görerek çalışır.

Tüketerek kronik yorgunluk sendromunu hafifletebilir ve stresin vücudunuz üzerindeki etkisini azaltabilirsiniz.

Dulavratotu kökü çayı – hazırlık

√  500 ml suyu kaynatın ve üzerine 1-2 çay kaşığı kuru dulavratotu kökü dökün (taze kök kullanıyorsanız 1 yemek kaşığı gerekir).

√  5-10 dakika bekletin, sonra süzün. Günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

√  Çay biraz daha yoğun bir kokuya sahiptir, ancak hoş, tatlı bir tada sahiptir ve yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.

√  İstenirse, çaya biraz bal ve limon ekleyebilirsiniz. 

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.