Akneye meyilli ciltler için en kötü sabah içeceğidir – bundan kaçının

Akne sadece hoş olmayan bir fenomen değil, aynı zamanda cildin iltihabi bir durumudur ve ona sahip olan herkes ondan kurtulmanın ne kadar zor olduğunu bilir.

28.08.2022
Akneye meyilli ciltler için en kötü sabah içeceğidir – bundan kaçının

Cildiniz akneye yatkınsa, en önemli şey, tedaviyi cildinize uyarlayacak ve uygun bakım konusunda size değerli tavsiyeler verecek bir dermatolog ziyaret etmektir.

 

Buna ek olarak, birçok cilt uzmanı, belirli yiyecekler, içecekler ve takviyeler durumu daha da kötüleştirebileceğinden, yeterli su alımının yardımcı olabileceğinden,  beslenme alışkanlıklarında da bir değişikliğin gerekli olduğunu söylüyor.

 

Dermatologlar yediklerinizin cildinizin görünümünü ve sağlığını nasıl etkileyebileceği konusunda bazı değerli ipuçları ve öneriler sunuyor.

 

 

AKNELER IÇIN EN KÖTÜ IÇECEK KATKI MADDELERIYLE DOLU BUZLU KAHVE MI?

 


Sıcak günler yaklaşıyor ve pek çok kişi, ister kendi mutfaklarında hazırlasınlar, ister kahve dükkanlarından satın alsınlar, sıcak sabah kahvesini daha soğuk bir versiyonla değiştirmekten mutlu olacaklar. 

 

Kahvenin kendisi birçok sağlık yararı sunar, bu nedenle antioksidanlarla
doludur, ancak gün içinde yorgunluğu da önler.

 

Buzlu kahve, aslında herhangi bir kahvenin cilt sağlığı ve görünümü için kötü olmadığını açıklıyor, ancak kahveye eklediğiniz şeyler, cildine yatkın kişilerde akne görünümünü tetikleyebilir ve buna şeker, krema ve şeker şurupları dahildir.


Akne iltihaplanma süreçleri ve aşırı sebum üretimi sivilceye neden olabilir.


Son yıllarda yapılan araştırmalar ve küçük araştırmalar sayesinde, akne geliştirmeye en yatkın kişilerin, yukarıda belirtilen bileşenleri diyetlerinden çıkardıktan sonra akne oluşumunun azaldığını fark ettikleri gözlemlenmiştir.

 

Dolayısıyla, şeker içeren içeceklerin yanı sıra tatlı yiyeceklerin de ciltte sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir.

 

 Beslenmemiz sadece akne oluşumunu değil, cilt sağlığını birçok yönden doğrudan etkiliyor.

Buzlu kahvenin şurup ve süt gibi birçok katkı maddesine sahip olduğunu ve dehidrasyona ve erken yaşlanmaya katkıda bulunur.

Olası daha sağlıklı bir çözüm, kalori içermeyen tatlandırıcılar, ve  normal sade kahve içmek için de iyi bir çözümdür.

 

Cilt sağlığını neler etkiler?

 

 

Makul miktarlarda herhangi bir zevk vücuda zarar veremez. Bununla birlikte, dış etkenlere daha güçlü tepki veren bazı cilt hastalıkları ve cilt durumları vardır.

 

 

  • Yağlı veya akneye meyilli cilt , süt ve süt ürünlerine ve yüksek glisemik indeksli ürünlere (örn. işlenmiş şekerler) daha kötü tepki verir.
  • Kızarıklığa meyilli cilt, sıcak ve baharatlı yiyeceklere daha güçlü tepki verir. Alkol cildi daha da kurutur, sigara ise sayısız sonuçlarının yanı sıra erken yaşlanmanın da bir nedenidir.
  • Egzersizin cilt üzerinde yararlı bir etkisi vardır, öncelikle dolaşımı iyileştirdiği için, ancak egzersiz sırasında özel bakım gereklidir (temiz havlu kullanımı, düzenli yıkama ve duş alma, gözenekleri tıkayan kozmetiklerden kaçınma)
ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.