Su içmek sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur mu?

İçme suyunun sivilcelerden kurtulabileceğini hiç duydunuz mu? Bu bir efsane değil, biliyorsun!  

07.11.2021
Su içmek sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olur mu?

Bir yetişkinin vücudundaki su içeriğinin yüzde 60-70 civarında olduğunu zaten biliyorsunuz, bu nedenle vücutta su alımının her gün ne kadar önemli olduğunu tahmin edebilirsiniz.

Su, sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yanı sıra cildi daha kusursuz ve parlak hale getirebilir, biliyorsunuz! Bir göz atın buradan cilt için su faydaları.

Doğal Detoks

 Vücutta serbest radikaller ve hava kirliliği nedeniyle biriken çok sayıda toksin vardır.

Bu arada su, vücut organlarının düzgün çalışması için cilt hücrelerini beslerken bu toksinleri vücuttan atma işlevi görür.

Dolayısıyla düzenli olarak su tüketerek akne ve erken yaşlanma olasılığını azaltabilir.

Cildi pürüzsüzleştirir

 Kuru, pul pul ve pürüzlü bir cildiniz varsa, her gün her zaman yeterince su tükettiğinizden emin olun.

Çok kuru cilt de akne nedeni olabilir. 

Kabarık Gözlerin Azaltılması

Sık sık, özellikle uyandığınızda göz torbaları şişmiş mi? Daha düzenli su içmeyi dene çünkü cilt uygun şekilde nemlendirilirse, göz altındaki cilt su tutmaz ve bu da etrafındaki alanın şişmiş görünmesine neden olur.

Cildi gençleştirin

Cildinizin sık sık donuk ve yıpranmış göründüğünü hissediyorsanız veya ince çizgiler ve diğer yaşlanma belirtileri görülmeye başladıysa.

Cildi nemli tutmak cildin taze ve genç görünmesini sağlayabilir .

Enflamasyonu veya tahrişi azaltmak

Cilt tahrişi herkesin başına gelebilir, nedenleri de değişiklik gösterir. O zaman nasıl çözülür? Yani her gün düzenli olarak su içerek.

Su, iltihaplı ve tahriş olmuş cildin iyileşmesini hızlandırabilir, böylece kızarıklık ve kötüleşme olmaz.

O halde günde ne kadar su tüketilmeli? Alodokter’den raporlama, günlük sıvı ihtiyacını hesaplama formülü,

– İlk 10 kg vücut ağırlığı için 1 litre su

– İkinci 10 kg vücut ağırlığı için 500 ml su

– Kalan vücut ağırlığının kilogramı başına 20 ml su

Yani 60 kg vücut ağırlığımız varsa, günde yaklaşık 2,3 litre suya ihtiyacımız var.

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.