Romatizma nedir? Romatizma semptomları

Romatizma, çeşitli iltihaplı veya dejeneratif hastalıklardan kaynaklanan bir eklem hastalığının genel adıdır. 

07.11.2021
Romatizma nedir? Romatizma semptomları

Dejeneratif bir hastalık olarak artroz ve eklemlerin tüm enflamatuar hastalıklarını içeren artrit vardır:

Romatoid artrit, Ankilozan spondilit, Gut, Romatizma, çeşitli iltihaplı veya dejeneratif hastalıklardan kaynaklanan bir eklem hastalığının genel adıdır. Romatizma nedir? Romatizma semptomları merak ettiğiniz tüm soruların yanıtlar

Romatizma semptomları

– sertlik

– deformasyonlar

Tedavi

– glukozamin

– kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin besinler.

– steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)

– fiziksel aktivite

Romatizma rahatlaması

Ağrıyı azaltın

Doktor tarafından yazılan antiromatizmal ilaçlarla ağrıyı hafifletin. Artrozlu hastalara, eklemleri kayganlaştırdığı ve hasarlı eklem kıkırdağının restorasyonuna katkıda bulunduğuna inanılan glukozamin ve kondroitin sülfat önerilir.

Fazla kiloları ortadan kaldırın

Fazla kilolu olmak vücudun eklemlere, özellikle dizlere ve kalçalara yaptığı baskıyı artırır.

Rahat ayakkabılar giyin

Diyetine dikkat et 

Eklem kıkırdak dejenerasyonunu önlemek için kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin yiyecekler yiyin (veya bunları takviye olarak alın).

Düzenli olarak orta düzeyde egzersiz yapın

Yürüme, bisiklete binme, yoga ve yüzme gibi aktiviteler eklem sertliğini azaltabilir. Yüzme özellikle faydalıdır çünkü kasları agresif olmayan bir şekilde güçlendirir ve eklem esnekliğini artırır.

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez 

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.