SAÇ BAKIMI

Saç dökülürse ne yapmalı?

Normalde, bir insan günde yaklaşık 100 saç dökülür. Alarmı çalmanız gerekip gerekmediğini anlamak için basit bir yol yardımcı olacaktır. Parmaklarınızla ince bir saç teli alın ve yavaşça çekin. Eğer elinde 2’den fazla kıl kalmazsa, her şey yolunda demektir. Daha fazla ise, acil eylem gereklidir.

Çok az insan kendi saçlarının bir kısmını bir yastıkta veya giysilerde bıraktığında kayıtsız kalır. Ya saç korkutucu miktarlarda kafayı bırakmaya başlarsa? Panik yapmamalısın. Elbette, patolojik kellik veya alopesi ile karşılaşmıyorsanız (saç başın tamamında veya ayrı alanlarda tamamen dökülür). İdeal olarak, bu sorunun nedeni bir uzman tarafından belirlenmelidir. Ancak sadece bir rezervasyon: bu yazıda geçici saç dökülmesine odaklanacağız.

Saç kaybın sebepleri

Saç dökülmesi, hem iç hem de dış nedenlerden kaynaklanabilir. Birincisi , özellikle de sevgili diyet gibi yetersiz beslenmeyi içerir . Besinlerden mahrum, saç kökleri erken ölüyor. C, B5, B6, PP vitaminleri ve demir, çinko, kalsiyum ve magnezyum eksikliği saç köklerinin durumunu olumsuz yönde etkiler. Ancak günlük diyet vitaminle dolu olsa bile, sigara, alkol ve bazı ilaçlar emilimini engelleyebilir.

Çoğu zaman saç hormonal seviyelerde bir değişiklikten sonra aktif olarak dökülmeye başlar . Kadınlarda bu genellikle hamilelik, düşük, doğum kontrol haplarının kullanımı, menopoz ve endokrin organların bazı hastalıkları ile ilişkilidir. Herhangi bir sağlık problemi anında saçı etkiler.

Çeşitli stresler güçlü bir “saç dökülme” etkisine sahiptir: keskin kilo kaybı, ameliyat sırasında anestezi kullanımı, duygusal stres (saç dökülmesi stresden 1-2 ay sonra başlar). Zararlı etkisi, sıcaklık değişimleri..

Saç kaybı ne yapmalı?

Saça yardımcı olmak için ne yapılması gerektiğini çözeceğiz.

Plaka içeriği

Günlük diyetinizi gözden geçirin. Yeterli miktarda protein ve demir içermelidir. Yağsız kanatlı eti, yağsız sığır eti, baklagiller, süzme peynir, sebze ve meyveleri sınırsız miktarda eklerseniz, saç minnettar olacaktır. Özellikle modern üreticiler saçlar için özel kompleksler sunduğundan multivitaminleri unutmayın.

tarama

Birçoğu bunun sadece saç stiline temiz bir görünüm kazandırmanın bir yolu olduğuna inanıyor. Ama boşuna! Doğru seçilmiş bir fırça, saç derisine hafifçe masaj yapar, kan dolaşımını iyileştirir, bu da saç köklerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Etkiye ulaşmak için, saçınızı günde birkaç dakika (özellikle yatmadan önce) farklı yönlerde taramanız gerekir.

Şampuanlar ve balzlar

Boşuna, bazıları saç bakım ürünlerinde “Sıkılaştırma” yazısına güvenmiyor. İçinde bulunan birçok madde saç dökülmesini gerçekten azaltabilir hatta durdurabilir. Örneğin, ginseng ekstresi, kafa hücrelerinin hayati fonksiyonlarını uyarır, saçı daha güçlü ve daha güçlü yapar. Ayrıca, pantenon ve jojoba yağı ile saçlarınızı beslemek ve güçlendirmek için pantenon ve jojoba yağı içeren ürünler seçmelisiniz ve PP vitamini saç folikülünü uyarmanın en iyi yoludur.

Protein ve at kestanesi ekstraktı ile ısırgan otu, papatya, mentol ekstresi, renkli olanlar için uyarıcı şampuanların kullanılması yararlıdır. E vitamini kökleri serbest radikallerden korumaya yardımcı olacaktır.Ek saç dökülmesi durumunda, “vitaminlerle zenginleştirilmiş olsalar” bile çeşitli şekillendirme ürünlerini kötüye kullanmayın.

Genetik saç dökülmesi

Saç halk ilaçları güçlendirilmesinde kanıtlanmış. En etkili dulavratotu kökü dayalı maskelerdir. Kökten iki çorba kaşığı kaynar su ile dökün ve yarım saat kaynatın. Soğutulmuş suyu süzün ve yıkadıktan sonra başlarını durulayın.

Soğanlı maskeler saçı daha da kötüleştirmez, ancak ısrarcı özel koku nedeniyle popüler değildirler. Bitkisel yağ, soğan suyu, sıcak bal (her biri bir çorba kaşığı) ve 1 yumurta sarısı alın. Karıştırdıktan sonra, kütle saç köklerine sürülür. Daha sonra kafayı bir havlu ile sarmanız ve maskeyi 30-40 dakika bekletmeniz önerilir. Prosedür haftada iki kez tekrar edilirsa, sonuç 3 ay sonra fark edilir. Soğan kokusundan kurtulmak için durulamak için suya bir damla parfüm ekleyin.

Yıkanan saçın köklerine hafifçe sodyum klorür sürterek saçları iyi güçlendirir.

Isınmayan bir konyak maskesi iyidir: bir çorba kaşığı konyak, yumurta sarısı, bir tatlı kaşığı bal ve biraz bitkisel yağ (kuru saça). Köklere sürün ve tüm saç uzunluğu boyunca dağıtın, 30 dakika bekletin. Daha sonra şampuanla durulayın ve kaynamış su ile limon suyuyla durulayın.

Şifalı bitkileri unutma: Aziz John’un kanadını, adaçayı, ısırgan otunu, unmortelle (eşit kısımları) bir termosta demleyin, 4 saat bekletin, sonra homojen bir yudum oluşuncaya kadar kına ilave edin, yıkamadan önce saçlara 30 dakika boyunca uygulayın.

Saçları mükemmel şekilde güçlendirir ve sıradan kına, kırmızı tonları sevenler için favori bir ilaçtır. Ancak bir saatten fazla bir süre kına kılı kalmasına gerek yoktur: saçınızı kurutabilir.

Makale güncelleme 29.08.2019

Not: Bu içerik sadece rehberlik amaçlı olup kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmamıştır. İçerik, uzman tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı