Prof. Dr. Canan Karatay’dan egzama uyarısı! Tetikleyicilerden uzak durun!

Prof. Dr. Canan Karatay, egzama hakkında merak edilenleri yanıtladığı yeni videosunda, egzamanın nedenlerini ve nasıl atlatılacağını açıkladı. Egzamanın modern yaşamın getirdiği yanlış beslenme ve kimyasal maruziyetten kaynaklandığını vurgulayan Karatay, doğal yöntemlerle bu sorunun üstesinden gelinebileceğini belirtti.

Egzama Nedir ve Neden Kaynaklanır?

Egzama, bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesi sonucu ortaya çıkan, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve döküntüye neden olan kronik bir cilt hastalığıdır. Karatay’a göre, egzamanın temelinde modern yaşamın getirdiği yanlış beslenme alışkanlıkları ve kimyasal maruziyet yatmaktadır. Özellikle işlenmiş gıdalar, şeker, gluten ve trans yağlar bağışıklık sistemini zayıflatarak egzama gibi cilt sorunlarına yol açabilmektedir.

Egzamayı Tetikleyen Etkenler

Egzamayı tetikleyen birçok faktör olduğunu belirten Karatay, şunları sıraladı:

• Stres
• Alerjenler (evcil hayvan tüyleri, polenler, toz akarları)
• Tahriş edici maddeler (sabunlar, deterjanlar, kozmetik ürünler)
• Hava değişiklikleri (soğuk ve kuru hava)
• Bazı gıdalar (süt ürünleri, gluten, şeker)

Deterjanlar ve Temizlik Malzemeleri ile Egzama İlişkisi

Deterjanlar ve temizlik malzemelerinin içerdikleri kimyasalların cildi tahriş ederek egzama belirtilerini şiddetlendirebileceğini vurgulayan Karatay, doğal ve kimyasal içermeyen temizlik ürünlerinin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Egzamaya Karşı Alınacak Önlemler

Egzamadan korunmak ve belirtilerini hafifletmek için Karatay şu önerilerde bulundu:

• Doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenin.
• Şeker, gluten ve trans yağlardan uzak durun.
• Stresi yönetmek için egzersiz yapın, meditasyon veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulayın.
• Cildinizi nemli tutun.
• Tahriş edici maddelerden kaçının.
• Doğal sabunlar ve temizlik ürünleri kullanın.
• Bol su için.
• Güneşten korunmak için doğal ürünler kullanın.

Prof. Dr. Karatay, egzamanın modern yaşamın getirdiği bir sorun olduğunu ve doğal yöntemlerle bu sorunun üstesinden gelinebileceğini vurgulayarak, sağlıklı beslenme ve doğal yaşamın önemine dikkat çekti.