Ağız kokusundan kurtulmanın üç yolu

Uzmanlar göre, ağız kokusu söz konusu olduğunda dişlerinizi fırçalamak son derece önemli, ancak en önemlisi değil.

Ağız kokusu, ağızda yaşayan bakterilerin faaliyeti sonucu oluşan kükürt bileşiklerinden kaynaklanır.

Varlıkları çürüklere, enfeksiyonlara ve çok sayıda başka hastalığa neden olabilir.

Klinik Periodontoloji dergisinde yayımlanan araştırmaya göre en büyük sorun dil.

Yani dil, ağız boşluğunun büyük bir bölümünü kaplar ve mikroorganizmaların aşırı çoğalması için ideal bir ortamı temsil eden çok sayıda çatlak ve çöküntüyle doludur.

Japonya’dan bilim adamları, kükürt bileşiklerinin oluşumunda en büyük etkiye sahip olanın tam olarak dil üzerindeki birikintiler olduğunu tespit ettiler.

Bu aynı zamanda ağız kokusunun neden dil üzerinde birikintilerin en fazla olduğu sabahlarda en güçlü olduğunu da açıklamaktadır. Ağız kokusundan kurtulmak için bu ipuçlarını izleyin.

1. Dil hijyenini koruyun

Dilinizi diş fırçasıyla temizleyebilirsiniz ancak çok daha iyi bir çözüm, arkasında bu amaç için yapılmış özel kıvrımlara sahip fırçalardır.

Sığ plastik kabartma, dil üzerindeki birikintilerin mekanik olarak daha etkili bir şekilde giderilmesini sağlarken, fırçalama, bakterilerin dilin kıvrımlarının daha derinlerine çekilmesine neden olabilir.

2. Günde en az iki kez diş ipi kullanın

Bu şekilde, ayrışması kükürt bileşiklerinin oluşmasına neden olan küçük yiyecek parçacıklarını ortadan kaldıracaksınız.

3. Yeterince su için

Yetersiz miktarda tükürük, bakterilerin beslendiği birikintilerin birikmesine ve ardından aşırı çoğalmasına neden olur. Bunu önlemek için ağzınızı düzenli olarak nemlendirin.